第一部分 老师：我喜欢您这样教我 1
关于本部分 3
打开教与学新知识的宝库 4
友善用脑的教学理念 7
老师面临的挑战 9
让学生用自己的方式学习 11
课堂学习的障碍 13
减少压力的办法 15
大脑化学物质的意义 17
改变学习状态的办法 19
应付未来变化的武器 21
老师也是一名学习者 23
大脑健康 25
建立大脑健康的概念 27
在课堂上给学生“补氧” 29
为了大脑健康，多喝清水 31
营养的重要性 33
让学生在课堂上学会放松 35
课堂环境 37
课堂上积极的情感气氛 39
音乐与放松 41
课堂上的神奇音乐 43
课堂运动和大脑健康 45
有序的课堂运动 47
有益于大脑健康的姿势 49
课堂上生理和心理的协调 51
友善用脑的“开场白” 53
给学生课堂教学的总体框架 55
吸引学生的注意力 57
保持学生学习的主动性 59
注重学生个人学习风格 61
面向个人风格的教学方法 63
运用多种技巧教学 65
“差生”不差 67
把握学生课堂行为的节奏 69
多感官教学法 71
想像是发展个人高效学习的技巧 73
发展精神意象 75
设定目标，展望未来 77
神奇的“白日梦” 79
鼓励性反馈的力量 81
鼓励性话语的力量 83
错误是最好的学习机会 85
学习是“学生在学习” 87
学生是学习主体，发展“学生所有制” 89
考试制胜绝招 91
你的学生还在抄笔记吗？ 93
记忆参照物 95
用记忆参照物寻求记忆 97
如何在课堂中形成记忆参照物 99
让学生做自己的思维导图 101
让学生及早使用思维导图 103
如何进行高效的课堂复习 105
教会学生自己复习 107
巧妙安排课堂的最后几分钟 109
课堂上给学生“冥想时间” 111
留作业的学问 113
让家庭作业成为学校与家庭之间的桥梁 115
“失败”考试传递的信息 117
教会学生考试技巧 119
“从容”的紧迫 121
反思与总结 123
第二部分 同学们：换个思路你能学得更好 125
关于本部分 126
神奇的人脑 128
脑波 132
大脑的两侧 135
加速学习法 138
大脑的开关 141
如何使大脑焕发活力 144
哪些食物利于大脑高效工作？ 147
奇妙的水 153
美妙的呼吸 155
神奇的音乐 157
出色的健脑操？ 162
姿势与健脑 167
学会放松 170
放松的方式 173
开动想像机器 176
自我肯定的目标设定意象 179
记忆 182
最佳记忆的学习“程式” 185
更多的记忆法 188
思维导图 191
如何使用“思维导图” 194
你知道自己的学习风格吗？ 197
找到你的最佳学习状态 200
你属于哪种感觉倾向类型？ 203
你是哪种思维类型？ 206
友善用脑阅读法 209
在课堂上开足马力! 212
在家“自由自在”地学习 215
如何考出高分？ 218
让老师助你加速学习 221
父母帮助你成功 224
父母留给孩子的宝贵财富 227
“芝麻开门” 229
思维类型调查问卷 231
知觉倾向性调查问卷 233
第三部分 父母们：您能让孩子更聪明 237
关于本部分 239
第一章 有关学习的新知识 240
信息时代给您的邀请 241
您的孩子具有天赋 243
您是孩子的第一任老师 245
孩子的大脑是如何变化的？ 247
怎样发展孩子的大脑 249
孩子学习的障碍是什么？ 251
减压，可以解决孩子学习的问题 253
创造有益于孩子大脑的环境 255
做作业时，孩子的大脑需要处于健康状态 257
一些有关大脑健康状态的知识 259
让孩子身体与大脑协调 261
积极态度的力量 263
增强孩子做作业的动力 265
第二章 成功地做家庭作业的策略 268
1.父母要冷静 269
父母怎样保持冷静(一) 270
父母怎样保持冷静(二) 271
2.让孩子的大脑达到健康状态 273
如何帮助孩子使大脑保持健康状态(一) 274
如何帮助孩子使大脑保持健康状态(二) 275
3.让孩子的大脑整天都保持能量充足 277
如何让孩子的大脑整天都保持能量充足(一) 278
如何让孩子的大脑整天都保持能量充足(二) 279
4.减轻孩子的压力 281
如何减轻孩子的压力(一) 282
如何减轻孩子的压力(二) 283
5.用音乐激发孩子学习的动力 285
如何用音乐激发孩子学习的动力(一) 286
如何用音乐激发孩子学习的动力(二) 287
6.让孩子做有益的运动 289
如何让孩子做有益的运动(一) 290
如何让孩子做有益的运动(二) 291
7.对孩子多使用鼓励性的积极语言 293
如何对孩子使用鼓励性的积极语言？ 295
8.为孩子营造有益的学习环境 296
如何为孩子营造友善用脑的学习环境(一) 298
如何为孩子营造友善用脑的学习环境(二) 299
9.了解孩子独特的学习风格 300
如何了解孩子独特的学习风格 302
如何适应孩子独特的学习风格 303
10.当没有家庭作业时 304
在学校没有布置作业时鼓励孩子阅读 305
11.让孩子定期复习、修订基本内容 307
怎样安排有规律的复习 309
12.给孩子积极反馈 310
如何给孩子积极的反馈？ 312
13.调动孩子多种感官 313
如何调动孩子的多种感官？ 315
14.发挥孩子的想像力 316
如何发挥孩子的想像力(一) 318
如何发挥孩子的想象力(二) 319
15.帮孩子制作自己的记忆参照物 320
如何帮助孩子制作自己的记忆参照物 321
16.帮孩子运用思维导图 323
如何帮孩子运用思维导图做家庭作业 325
17.运用复习策略加深孩子的记忆 326
如何运用复习策略加深孩子的记忆 328
18.让孩子学会利用休息中的大脑 329
如何让孩子学会利用休息中的大脑 331
19.和孩子一起制定迈向成功的计划 332
如何和孩子一起制定积极的成功计划 334
20.指导孩子完成学校布置的课题 335
如何指导孩子完成学校布置的课题？ 337
21.考前帮助孩子回忆学过的知识 338
考前如何帮孩子回忆学过的知识 339
22.教给孩子必要的考试技巧 341
什么是必要的考试技巧 343
23.孩子，请慎用计算机 344
为什么孩子要“慎用计算机” 345
24.创造孩子健康学习所需要的条件 347
如何创造孩子健康学习所需的条件 349
第三章 逐步培养和谐、成功地完成家庭作业的习惯 350
利用书中提供的信息 352
准备好可供选择的计划 353
建立在“友善用脑”这件新观点基础上的做作业顺序 354