第一章 初识社交 1
一、用社交充实你自己 3
二、不能错过的社交活动 7
三、社交必备五大原则 11
四、现代人的人际交往 16
第二章 社交，从自己做起 21
一、用知识武装自己 23
二、拥有一颗金头脑 29
三、积极向上的心态 31
四、保持身体健康 45
第三章 树立处世的信心 53
一、自信的力量 55
二、摆脱恐惧的束缚 59
三、忘记自卑 63
四、自信是这样炼成的 68
第四章 施展你的性格魅力 79
一、了解你自己 81
二、另类性格介绍 85
三、开展与你性格相符的事业 87
四、性格与爱情 91
五、方方面面看性格 100
六、改掉自己的性格缺陷 103
七、培养完美个性，展示迷人风采 109
第五章 注意你的言谈举止 113
一、说话之前的学问 115
二、因地制宜，因人而异 120
三、不要吝啬你的赞扬 126
四、善意的忠言 135
五、请幽默一点 142
第六章 超级交谈术 149
一、主动出击 151
二、争论要点到为止 157
三、倾听的学问 163
四、使用无声的语言 167
第七章 谈话高手速成法 173
一、从细微着手 175
二、交谈的要诀与忌讳 188
三、男女交淡 196
四、大庭广众下的交谈之道 198
第八章 保持愉快的心情 201
一、让微笑绽放在脸上 203
二、助人是快乐之本 205
三、原谅他人的过失 209
四、学会化敌为友 215
五、敢于对人说“不” 222
第九章 严谨快乐的工作 229
一、初出道者的礼仪 231
二、为自己的行为负责 234
三、让领导器重你 239
四、与同事和平相处 244
五、办公室交往的“陷阱” 254
第十章 朋友在哪里 257
一、拒绝孤独 259
二、把握交友的每一分钟 263
三、做“第一眼美女” 273
四、赢得朋友的信任 279
第十一章 “志趣相投”的快乐 283
一、找出你们共同的志趣 285
二、道歉的妙用 288
三、不让距离和时间影响友谊 291
四、与古怪的人交往 295
五、如何接近特殊人群 298
第十二章 体验爱情 303
一、勇敢地表白 305
二、把握好第一次约会 308
三、维系感情避免摩擦 312
四、学会善意地拒绝 314
第十三章 做一个优雅的人 317
一、公共场所的就餐礼仪 319
二、成功地拜访别人 323
三、待客之道 327
四、出行礼仪须知 330
五、探病人的学问 334
六、通讯的礼貌 335
七、注意你在公共场合的举止 342
第十四章 交际中的禁忌与绝窍 345
一、人际交往中的九大禁忌 347
二、活跃气氛的绝招 351
三、有效控制情绪的技巧 354
四、让呼吸轻松一点 356