写给读者的话 1
1 人物画的研究 13
多观察身旁 14
基本裸体 15
何谓线？ 16
初学者应有的观念 17
理想的比例—男性 18
理想的比例—女性 19
各种标准比例 20
年龄别的理想比例 21
平面图表 22
比例的简易配置 24
圆弧和全身间的比例 25
比例和地平线的关连 26
约翰和玛丽的问题 27
画面上各点比例的觅法 28
「悬挂」於水平线上的人物 29
开始描画於人体模型的骨骼 30
骨骼的动态 31
骨骼的细节 32
人体模型的实验 33
立体和轮廓的关系 34
人体模型 36
骨骼附加皮肉 38
远近法应用於立体的人体模型 39
运动时画弧的远近法 40
人体模型配置於各处高度 41
由各视点描画人体模型 42
运动的弧和箱型的组合 43
认识各点 44
素描想像中的活动人像 46
描画下图，同时多画各种人像 47
女性的人体模型 48
素描 49
男性和女性的骨骼 50
2 骨和肌肉 51
描画人物画必备的条件 52
重要的骨骼 54
人体前面的肌肉 55
人体背面的肌肉 56
臀部肌肉—前面 57
臂部其他的肌肉 58
下肢的肌肉—前面 59
下肢的肌肉—背、侧面 60
演习前面所学的 61
不看模特儿或影片来画人像 62
3 区域·面·远近法·阴影 63
区域形有助於大小感 66
自由地完成区域形 67
美术用木制人体模型的使用法 68
使用木制人体模型的速描 69
强调远近感 70
利用远近法的钢笔素描 71
平面 72
光和影 74
人物像的单纯阴影 76
球形的量感表现 77
4 实际的人体描法：方法和顺序 78
表现主要明暗 81
迅速表现明暗效果 82
描画的顺序 84
目测方法 85
描画模特儿 86
5 站立的人体 88
各种立姿 89
单足的重心 91
重心的分配 92
各种立姿 93
形决定於影 94
照明於正面附近 95
由骨骼开始组合 96
形的强调 97
解剖学测验 98
典型的问题 99
6 活动中的人体：回转和扭转 101
身体的回转和扭转 102
钢笔线和铅笔 108
新闻作品 109
钢笔和铅笔的速描 110
典型的问题 111
7 前进运动：重心线的前倾 114
运动力学 115
步行姿势 118
跑步姿势 119
前倾的平衡线 120
有弹性的运动 121
不留眼底的激烈动作 122
向前扭转的运动 123
头至趾尖的动作 124
快动作 125
後脚的力气 126
典型的问题 127
8 平衡·韵律·素描 129
平衡 130
两种方法 132
藉色调和特徵以定其形 133
构成的强调 134
两分钟的描画练习 135
韵律 136
韵律 137
韵律 138
韵律的交叉线 139
柔软的动作 140
有关连的动作 141
不用轮廓而使用角、影显明表现於外 142
典型的问题 143
9 跪姿·蹲姿·坐姿 145
蹲姿 147
有趣的不完全表现 148
重点技巧 149
钢笔画的计划 150
跪姿、坐姿 151
扭身跪姿和屈曲姿势 152
用墨汁和铅笔表现明暗全域 153
用墨汁和铅笔的配合 154
钢笔的表现 155
粗略的描画法 156
用细笔尖的作品 157
典型的问题 158
10 躺卧姿势 160
靠背姿势 162
课题（习作） 163
描画於粗面纸上的习作 166
远近感的强调习作 167
毛笔描画，并喷洒墨汁於光面纸的处理 168
钢笔习作 170
典型的问题 171
11 头、手、足 173
头部的组合 175
结构和平面 176
头部和骨的肌肉 177
肌肉的阴影 178
容貌构成的要件 179
表情描绘 180
习作 181
女性的习作 182
孩童和老人 183
使用这种方法练习描绘朋友吧 184
幼儿头部的比例 185
幼儿头部 186
手 187
足 189
典型的问题 190
12 穿衣的全身像 192
先画人体，次画衣服 193
从生活中描画衣服 194
挂布的表现 195
中间色调与阴影的表现 196
省略与从属关系 197
从生活中描绘实际的人物 198
用毛笔完成的作品 199
典型的问题 200
结论 202
美术家们的工作 203
活用自己的工作场所 204
本身的评价 205
推销自己 206