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目次 1
一 快乐舞 1
二 朋友舞 6
三 邀请舞 10
四 欢乐舞 17
五 团结友爱舞 24
六 愉快舞 30
七 青年集体舞 35
八 水手舞 40
九 基本动作 47
（一）跑跳步 47
（二）秧歌三进一退步 48
（三）秧歌自由步 50
（四）秧歌重步 52
（五）秧歌踢毽步 53
（六）踏点步 55
（七）走步 55
十 整理者的话 57