一、什么是卫生习惯 1
二、要不要培养孩子的卫生习惯 1
三、什么时候开始培养 2
四、首先要为孩子安排一个合理的生活制度 3
1.吃饭的时间 4
2.睡觉的时间 4
3.户外活动的时间 5
4.动的活动与静的活动互相配合 5
5.要注意孩子在一天中精神的变化来安排生活制度 5
五、怎样培养孩子的饮食习惯 8
1.几种不良的饮食习惯 9
2.怎样才能养成孩子良好的饮食习惯呢？ 12
3.按照孩子不同的年龄培养饮食习惯 13
六、怎样培养孩子的睡眠习惯 23
1.睡眠的环境及设备 23
2.照顾孩子睡觉时应注意的事情 24
3.各年龄孩子睡眠习惯的培养 25
七、怎样培养孩子的大小便习惯 33
1.大小便的地点要固定 34
2.大小便的时间要安排掌握好 34
3.各年龄孩子大小便习惯的培养 36
八、怎样培养孩子的清洁卫生习惯 40
1.各年龄孩子清洁卫生习惯的培养 41
2.培养孩子清洁卫生习惯应注意几点 58