放眼篇 1
1 我们是流动的一代 3
2 外面的世界很精彩 6
3 父母在，不远游？ 9
4 南天有一片彩霞 12
5 感受广东新观念 16
6 珠江，别样的风情 20
上路篇 25
1 你做好“热身运动”了吗 27
2 请你有备而来 31
3 愿你一路顺风 35
4 外来妹，好好保护自己 38
5 出外靠朋友 42
6 适应“广式人情味” 46
7 打一打你的“如意算盘” 50
见工篇 53
1 过好语言关 55
2 招聘广告是你的路标 58
3 警惕不法劳务中介的骗局 62
4 寻找适合你的 67
5 找个好老板 70
6 你会推销自己吗？ 73
上工篇 77
1 企业不是农村 79
2 青春和生命无价 82
3 在流水线上 85
4 你可以脱颖而出 88
5 技术，为你插上翅膀 91
6 边走边唱——免不了的跳槽 94
7 炒鱿鱼之后 98
权益篇 103
1 你清楚你的权益吗？ 105
2 合同，打工者的护身符 108
3 如果你没签订劳动合同 111
4 当你的合法权益受到侵犯时 114
5 成立自己的工会 117
生活篇 121
1 融入这个陌生的世界 123
2 这里也是你的家园 127
3 体验温煦南风 130
4 正是逢年过节时 133
5 打破老乡观念 136
6 集体生活：你该注意什么 139
7 如何与当地人打交道 143
8 寻找一片倾诉的天空 146
9 当你有了自己的存折 149
10 做个快乐“打工嫂” 152
情爱篇 157
1 她喜欢你吗？ 159
2 小心，爱情有甜也有苦 162
3 天上的太阳与水中的月亮 165
4 现在回家结婚吗？ 168
5 与本地人相爱是水月镜花？ 171
6 她踏入了爱情雷区 175
7 别做未婚妈妈 178
8 怎样面对性骚扰 181
修身篇 185
1 不做匆匆“过客” 187
2 士别三日，当刮目相看 191
3 对奢侈说“不” 194
4 拒绝红灯的诱惑 197
5 别在霓虹灯下迷失 201
6 捍卫你的尊严 204
立志 207
1 把根留住 209
2 这儿有一所“珠江三角洲经济学院” 212
3 机会不敲懒汉门 215
4 挑战自我：走向新行业 219
5 圆一个大学梦 222
未来篇 227
1 打工仔拥有明天 229
2 你希望一个什么样的未来 232
3 你也可以成为老板 235
4 好马不吃回头草 239
5 翻检你的人生背囊 243
6 打工经历：你的宝贵财富 246
后记 249