第一篇 “牛蒡”的神奇疗效 1
①牛蒡含有很多的防御成分 4
②牛蒡汤能治疗肾虚 6
③牛蒡汤为家庭必备的圣品 8
④牛蒡汤有效对抗大肠癌、糖尿病、高血压 11
⑤提高人体的免疫力，击退感冒 13
⑥牛蒡的有效摄取法 15
⑦牛蒡的营养集中于外皮一带 17
⑧牛蒡汤的做法 18
⑨有关牛蒡汤的一些问题 20
饮用牛蒡汤克服病痛的案例 23
疲劳的肝脏快速恢复 24
低血压在两个月内大幅改善 28
浮肿的手脚变成正常 32
必须手术的严重便秘完全痊愈 38
痛风不再发生，走出了剧痛的阴影 42
体脂肪快速下降 45
白内障不再加深，胃肠机能变好 50
寒性体质获得改善 54
治好肩膀酸痛与严重面疱 58
第二篇 不可思议的“姜奶” 63
①姜能够提高牛奶的利用效果 66
②姜能促进血液循环，牛奶的钙质能稳定血压 68
③夜晚不易入睡，或感冒发热的人，喝姜奶最有效 69
④牛奶能够中和姜的刺激性 70
⑤排除积在内脏的多余水分 71
⑥姜奶的做法 72
⑦有关姜奶的问题 74
喝姜奶治好病痛的案例 76
膝关节痛获得很大改善 77
手指结节与更年期综合症改善了 83
膝盖疼得不能走路的症状减轻了 87
自律神经失调症痊愈 90
肩关节痛完全好了，肝功能也提高了 93
引起气喘的呼吸困难消失 97
肝炎带来的无力感大减 99
胃痛再也不会成为困扰 103
第三篇 “茶渣汤”的特级效力 107
①茶渣含有很多茶叶未能释放出的药效成分 108
②茶渣能够避免“戴奥辛”积蓄于体内 111
③茶渣汤具有防癌的效果 113
④茶渣汤具有净化血液的效果 114
⑤茶渣汤能降低高血压 115
⑥茶渣汤使血糖值降低 116
⑦茶渣可以多方面地利用 117
⑧茶渣汤的做法 119
⑨茶渣粉末的做法 121
饮用茶渣汤治好疾病的案例 122
常人十倍的血糖值恢复正常 123
严重的心悸好了 126
皮肤病获得大幅度的改善 129
中性脂肪减少1/3 132
头脑变得很清醒 134
再也不会烂醉如泥了 136
消除了产后的肥胖 139
拥有了模特儿一般的身材 144
胆固醇值很快就降低 147
第四篇 比药物更有效的“大蒜汤” 149
①以人体实验之后，证明大蒜汤比药物更有效 150
②步行困难的发作也完全消失 154
③大蒜汤能治好医生治不好的病 156
④大蒜汤对腰痛、视力模糊也有卓效 158
⑤喝大蒜汤治好寒性体质 161
⑥大蒜汤能够缓和老化 162
⑦大蒜汤能够增强男性精力 164
⑧另外一种简单的大蒜汤做法 165
饮用大蒜汤治好疾病的案例 167
肝病迅速获得改善 168
恼人的耳鸣痊愈 173
改善关节疼痛，老花眼也减轻 177
时常要卧床的生理痛痊愈 182
更年期的不适症状消失了 188
贫血大幅度被改善 192
异乎寻常的多汗症好了 195
倦怠感消失了 198
克服了长年的背部酸痛 201
严重的低血压恢复到正常值 205
不必再使用怀炉了 208