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序曲 1
第一章 坚定不移：400米个人混合泳 9
第二章 信念：4×100米自由泳接力 75
第三章 救赎：200米自由泳 134
第四章 决心：200米蝶泳 175
第五章 信心：4×200米自由泳接力 204
第六章 勇气：200米个人混合泳 237
第七章 意志：100米蝶泳 250
第八章 奉献：4×100米混合泳接力 279