一 从渔猎到畜养 从采集到种植 3
二 从茹毛饮血到炮燔烹炙 15
三 陶烹的滋味 23
四 食具及进食方式 33
五 最早的酒酿 34
一 五谷六畜 40
二 青铜之美与饕餮之谜 48
三 烹饪始祖 58
四 五味调和 62
五 食饮有道 67
六 九鼎八簋 73
七 饮食之礼 79
八 儒家的饮食思想 92
一 西来美食 97
二 胡食风气 101
三 地下食案 105
四 汉代宴乐图 114
五 饼饵麦饭 121
六 庖厨图卷 125
七 举案齐眉 138
一 浆酒藿肉 144
二 莼羹鲈脍 151
三 岁时饮馔 155
四 仁浆义粟 159
五 耽酒名士与隐士 161
六 烹调有术 169
一 盛世烧尾宴 177
二 选胜游宴 186
三 胡姬美酒 193
四 茶道 198
五 酒中三昧 210
六 以食当药 218
七 金樽银盏 223
八 分餐与会食 227
一 酒楼食肆 231
二 羊大则美 242
三 毳饭与斫鲜会 245
五 龙团凤饼 254
四 厨娘本色 255
六 药膳 264
七 养身兼养性 269
一 都下食事 276
二 御筵定规 287
三 菜系 295
四 蔬食与素食 301
五 红楼饮馔 306
六 知味者如是说 312