引言：轻松拥有 1
第一项秘诀：创造和谐的内在环境 7
秘诀1.1：做的少，获得的多 10
秘诀2.4：放弃时间管理，与时间妥协 11
秘诀1.2：不怕活不好，就能飞黄腾达 27
秘诀1.3：服命则能知天命 44
第二项秘诀：滋养心智以启发人生 63
秘诀2.1：心躁是个好兆头 66
秘诀2.2：宠爱你自己 81
秘诀2.3：以有易无 97
第三项秘诀：探寻内心的清静地 135
秘诀3.1：化被动反应为安稳自控 138
秘诀3.2：找到心灵的休息室 142
第四项秘诀：用灵性的神力驱动你的事业 155
秘诀4.1：培养治灾者的灵性力量 160
第一阶段：唤醒你澎湃的直觉 165
第二阶段：点燃你创造力的火花 170
第三阶段：探索大无畏的力量 175
第四阶段：发掘爱的藏宝箱 179
第五阶段：自然而然地增进沟通技巧 186
第六阶段：享受一视同仁的祥和气氛 192
第七阶段：天人合一的境界 195
结语：坦然放下 207
附录：朱津宁的智慧箴言 213
你真的知“道”吗？ 李建复 215
有一天我要坐头等舱 217
我要上CNN! 218
你在心智上要做一个英勇的战士 219
乐观接受苦难，并从中获益 220
我们本来都已经是圣人，只是自己不知道 221
你在假装求上进吗？ 223
立了人生的目标，而当你开始走向目标时就是成功了 225
当我完成时就证明我有这个资格了 226
出书就像印钞票 228
当你走出痛苦时，才能吸引到最好的人接近你 230
当上天喜欢一个人的时候，它会亲手打碎你的心 231
21世纪是女性的世纪! 233
女性要互相支持 234
女人——厚黑的斗士 235
山上的小石屋 236
假如要我重活一次，我可能会和现在完全一样 238
你想要做什么职位，就穿那职位适合的衣服 239