一 能工巧匠 1
（一）黄氏『雕龙手』——8世纪文明之光 1
（二）笔触心魂——从萌芽到火种 10
（三）墨香四溢——徽墨创始人奚廷圭 21
（四）纸寿千年——宣纸的创造者 33
（五）龙尾奇砚——我是传奇 40
（六）百花齐放——长江以南的民间小技 47
（七）一技之善——长江以北的民间小技 62
二 杂艺群英 79
（一）遥远的绝响——嵇康和《广陵散》 79
（二）小红低唱我吹箫——姜夔的词与乐 83
（三）东方芭蕾——淮河两岸的花鼓灯艺术 89
（四）杂技皇后——夏菊花 101
（五）春晚上的《冰与火》——杂技新秀赵丽、张权 107
（六）大马戏团——宿州马戏的前世今生 114
（七）华佗与五禽戏 121
（八）陈抟老祖和养生功 127
三 体坛英豪 135
（一）决战紫禁之巅——刘棣怀、过惕生 135
（二）『零的突破』立功勋——许海峰 144
（三）妙『手』托起一片天——安徽女子手球队 156
（四）篮坛姊妹花——安徽木兰队 161
（五）体操小丫美名扬——奥运冠军邓琳琳 167