目 录永远值得开垦的沃土（代序） 曾昭明 1
都市季风特别的爱给特别的你——自杀救助撑起生命的天空 3
制片人的话 曲秀锦 4
潇洒走一回——“两人家庭”勾画出新的风景线 11
莫拿青春赌明天——小保姆进城后的嬗变 18
不该凋零的花朵——青少年犯罪忧思录 28
走过去，前面是一片天——致下岗女工 36
一个徘徊着的幽灵——吸毒必然走向深渊 44
父母离异的孩子像棵草——单亲家庭子女教育问题日益突出 52
从“京官”到“村官”——一位硕士生的回乡之路 60
今宵酒醒何处——析山东人的豪饮之风 69
咱们聊聊路在奋斗中延伸——谈成功与成名 倪 萍 77
和儿女做朋友 李德顺 82
敬畏大自然 赵鑫珊 90
活着真好 林健 96
两位母亲 马瑞芳 108
父亲给我留下了什么 赵 刚 116
我的天空——一位打工妹的故事 安子 122
女人与爱 林雨 127
心海罗盘怒火何处泄 143
友情与恋情——大学生怎样在异性交往中把握分寸 155
女播音员为何突然失音——析社会适应不良 164
学会放松——现代人的明智选择 169
心病还得心药医——关于心身疾病的治疗 174
谈谈老年心理保健 178
温馨夜曲故乡的庙 杨雨舟 187
丈夫不在家的日子 朱文萍 194
远方的你，好吗？——一封未发出的信 倪剑华 197
永恒的日记 靖立军 200
爱，伴我与命运抗争 云波 204
我的梦，不再是黑白色 周云鹏 206
祝福妈妈，祝福爸爸 邢印姝 210
女儿长大了 马夕勤 212
琢磨不透的你 贺成秀 215
留给明天的白披巾 听雨 217
路边的娃娃，想家的我 阎秀玲 220
冬夜 晨静 223
爷爷、拐杖和我 吕建芝 226
西双版纳最美的风景 胡晓风 229
给予的和得到的 李炳建 232
妻，苦了你了 毕崇华 235
远远地看你 胡继风 238
后记 姜文祥 240