推倒心里的墙(代序) 1
第一篇 小人物的问题 1
小人物和大人物的区别 3
小人物的习惯 5
你是一条长不大的鱼 7
小人物做善事 9
小人物的处境 11
小人物只能站在幕后 13
小人物的地位 15
小人物的面子 17
小人物的悲哀 20
小人物你站起来 22
你的普罗克拉提斯之床 25
小人物的麻烦 27
小人物的拖拉 30
小人物的教育 33
小人物的饭局 36
小人物的大气 38
小人物在牌桌上 40
小人物的位置 42
小人物发不了横财 45
第二篇 小人物的想法 47
小人物想要什么 49
小人物的心态 51
小人物别想扮老虎 53
小人物的愤怒 55
小人物的虚荣心 57
小人物的气质 60
小人物的鲁莽 62
小人物的忠诚 64
小人物的命运 66
小人物的成功 68
小人物的性格 71
小人物的庸人自扰 75
小人物的生存环境 79
小人物更要注重小习惯 82
小人物的自满 86
小人物的力量 89
小人物和人打交道 91
小人物的人缘 94
小人物的吹捧 98
第三篇 小人物的处事 101
小人物的生存 103
小人物要把自己铸成器 105
小人物的惰性 108
小人物的闲谈 111
小人物总是会用人 114
学会用人更重要 118
小人物的明天 121
转变你的心态 125
大人物很有天分吗 127
小人物需要学习 130
小人物如何面对竞争 133
小人物要学会公私分明 136
机会靠自己来争取 139
小人物的时间 143
小人物的追求 146
勇于尝试才会成功 149
小人物的节俭 152
小人物要有信心 155
小人物要认真 158
从小事情做起 161
第四篇 小人物的蜕变 165
你也可以成为大人物 167
小人物就像毛毛虫 169
小人物别怕认错 171
用压力来锻炼自己 174
敢于踏出第一步 177
学会双赢 182
小人物更需要幽默 185
小人物也有人格魅力 188
小人物的风度 192
小人物的诚信 195
小人物的相貌 198
人人都喜欢真诚 202
素质体现在哪里 205
平等看待每个人 208
小人物的伟大 212
走好自己的路(尾声) 215