致“攀登者” 1
——代序 叶君健 1
枪手的故事 5
——记许海峰 程征 5
第二块金牌 刘玉亭 马晓英 21
东方第一剑 33
——记栾菊杰 韦兵 安之 33
她，敲开了世界冠军的大门 陶嘉善 43
枪声，在向祖国报捷 雷光明 59
昨天，他在洛杉矶拼搏…… 77
——写吴数德 高莹 77
热爱是最好的老师 85
——记李宁 张晓岚 85
一个不屈者 97
——记举重运动员陈伟强 黄伟康 97
——记吴小旋 程征 109
“我想听国歌” 109
第三次冲击 119
——记“三连冠”主角张蓉芳 杨玛琍 119
翻山越岭 135
——记小手大力士姚景远的旅程 潘力 135
小苗在风雨中长大 149
——记楼云 高莹 149
——记中国女排二传手杨锡兰 王华 157
新的“灵魂” 157
一只展翅飞翔的燕子 169
——记奥运会高低杠冠军马燕红 王华 169
“我的目标是世界冠军” 177
——记中国跳水运动员周继红 张晓岚 177
感谢了，冠军的教练 187
——记张健 王小妹 187
中国女排的严师 鲁光 201
“零”的突破 陈光忠 219