第一章 社会体育概述 7
第一节 社会体育的概念体系 7
第二节 社会体育的历史与现状 11
第三节 社会体育的结构与功能 22
第四节 社会体育的发展趋势 27
第二章 社会体育参与 31
第一节 社会体育参与概述 31
第二节 体育人口概述 37
第三节 我国体育人口的基本状况 41
第四节 非体育人口 47
第三章 社会体育与生产方式 51
第一节 生产方式及其变迁 51
第二节 生产方式与社会体育的关系 54
第四章 社会体育与生活方式 59
第一节 生活方式概述 59
第二节 急剧变化中的生活方式 62
第三节 亚健康与社会体育 69
第一节 《全民健身计划纲要》概述 75
第五章 全民健身计划纲要 75
第二节 《全民健身计划纲要》的主要内容与组织实施 79
第六章 社会体育指导员职业资格证书制度 84
第一节 社会体育指导员职业资格证书制度概述 84
第二节 职业标准的内容与实施 87
第七章 社会体育的经费和场地设施管理 94
第一节 社会体育经费管理 94
第二节 社会体育的场地设施管理 99
第八章 职工体育 106
第一节 职工体育的意义和任务 106
第二节 职工体育管理 108
第九章 农村体育 119
第一节 农村体育的意义和任务 119
第二节 农村体育管理 122
第十章 社区体育 128
第一节 社区体育概述 128
第二节 社区体育管理 132
第一节 体育锻炼的生物学意义 137
第十一章 体育锻炼原理与方法 137
第二节 身体锻炼的心理学意义 142
第三节 体育锻炼的美学意义 150
第四节 身体锻炼的原则、内容与方法 155
第十二章 娱乐体育原理与方法 161
第一节 娱乐体育的一般概述 161
第二节 娱乐体育的内容和分类 166
第三节 娱乐体育方法的选择与活动原则 169
第一节 运动处方概论 173
第十三章 运动处方 173
第二节 运动处方的内容 176
第三节 运动处方的制定方法 177
第十四章 健康评价与体质测定 185
第一节 健康的一般概述 185
第二节 体质与体力 189
第三节 中国国民体质测定与监测 191
第十五章 终身体育 200
第一节 终身体育概迷 200
第二节 终身体育的实施 204
第十六章 老年人体育 209
第一节 老年人体育概述 210
第二节 老年人的生理特点 213
第三节 老年人的心理特点 216
第四节 老年人身体锻炼的指导原则 219
第十七章 妇女体育 224
第一节 妇女体育概述 224
第二节 女性特殊时期的体育锻炼 227
第一节 残疾人体育概论 232
第十八章 残疾人体育 232
第二节残疾人体育活动原则与方法 236
第十九章 群众体育科学研究方法 241
第一节 群众体育科学研究方法概述 241
第二节 社会调查方法 248
附录1 全民健身计划纲要 259
附录2 中华人民共和国体育法 263
附录3 中国成年人体质测定标准 268
附录4 社会体育指导员国家职业标准 281