1.待待机会--网络开发公司技术员&闵思卿 1
2.“上海还不够大气”--高中语文教师&茅一文 5
3.令人吃惊的上海：盗版碟与不等价的啤酒……--一个加拿大人的思索&丁晓丹 9
4.还是最喜欢上海--经营“百乐门”的台湾人 16
5.在上海寻梦--三个不同的女性 加拿大&司马德明 28
6.在上海寻找“中国”--杂志社的日本女编辑&王磊 39
7.想趁年轻的时候到处看看--来自美国的英语老师&徐佩璐 49
8.趁着年轻多赚点钱--开麻辣烫店的四川两姐妹&张瑶瑶 53
9.“已经把上海当作我的家乡”--美容店的女老板&王思彬 58
10.在艰难中生存--四川女裁缝&徐琤 61
11.在上海，重要的是调整心态--管车棚的阿姨&江芊亿 65
12.来上海，她为什么选择“国企”--上海某造船厂副科长&张瑞珏 67
13.曾经认为上海是人间天堂--科技工作者&姚刚 71
14.“高收入不能使我融入上海”--网络技术部的经理&沈丹 73
15.耐得住寂寞的人--医科大学的研究员&刘珊 78
16.“今年过年，我准备回家”--发廊服务员&安钊 84
17.“争取做个准上海人”--一个钟点工&金晓明 87
18.被人瞧不起的滋味--三个安徽女工的诉说&陈媛媛 92
20.归于平淡--上海的吉隆坡媳妇&焦晓虹 97
21.重回上海--来自台北的“上海人”&刘珊 102
22.“自信了，我便会成功”--销售工程师&王维睿 113
23.“上海的环境让我有冒险的乐趣”--年轻女职员&周波 122
24.“《上海滩》，让我心神向往……”--旅运公司职员&祁敏 129
25.有机会的话，我会去北京闯一下--计算机基础工作者的拼搏&朱建华 133
26.干体力活不如学一门手艺--面包师傅&黄勇 136
27.无论如何也要试试，做了总还有希望&邵蕴绮 140
28.在上海，只要努力就能赚到钱--一个厨师长&陆莉萍 147
29.期盼与无奈--“小宁波”的人生经历&王磊 154
30.一样的梦想，别样的生活--两个年轻女性的故事&武氏芳草 160
31.来上海的理由：为了孩子--租书店老板&丛瑛琪 167
32.行走于两岸之间--经营建材生意的台北人&周明杰 170
33.在城市，阶层比出生地更重要--一名公司行政人员&杨坤 174
34.“我离小资不远了”--一位英语老师&张懿 177
35.奋斗、创业、安家--访汽车装潢公司老板&吴盈盈 182
36.“目前最想的就是买一套房子”--黄河水泥店的女老板和她的一家子&周燕 185
37.“上海这个地方可不是好混的”--一个个体经营户&朱娟娟 189
38.城市的“游客”--食堂里的拉面师&马清 194
39.一个外来打工者&唐贵芬 199
40.已经度过了最后的“适应期”--一个护理工&姜艳 202
41.“我是为了逃避计划生育来上海的”--一个水果摊主&李小瑾 203
42.老了还是想回农村--煎饼摊的女摊主&王俊 205
43.肯吃苦，就能生存--小卖部售货员&何威 209
44.艰难生存--一个工人的独白&王磊 211
45.体验城市生活--红木家具店的门市部经理&张志芳 223
46.工资比老婆少--一个警察的内心话&季焱 226
47.希望女儿做个上海人--小百货店女老板&尹雯静 228
48.平淡中的心满意足--一个兼做废品回收的保姆&袁瑾琦 233