目 录 3
序…………………………………吴 镕价值篇时间是什么 3
时间的脾性 13
奥妙无穷的时间 20
时间的数学 25
昨天·今天·明天 32
时间观念 40
时间，世界上最宝贵的资源 48
惜时篇 59
人生苦短 59
充分用好每一天 63
充分用好每一天 63
把握生命中的每一分钟——小议零散时间 71
时间要“挤”才充裕 80
时间在“空话”中不辞而别 85
人到中年还需继续赶路 90
可敬可贵夕阳红 95
机不可失，时不再来 104
不违商时，把握商机 112
效率篇 125
做自己的时间设计师 125
认识你自己 133
“放大”时光 138
“5分钟”的联想 142
保持良好的心境 149
跳出工作的旋涡——漫谈授权委派 154
学会同时进行两件事情 169
善于快速学习 175
记忆与时间 184
管理篇 197
莫做“偷光阴的贼” 197
经理们的时间管理 205
思考里面出时间 211
开会之道 222
节约时间要靠科学 234
谨防时间陷阱 242
别让自己成为别人的“时间人质” 253
滥用时间管理的四种人 264
逆向思维：拖一拖未尝不可 268
生活篇 279
享受生活 279
吃人参不如睡五更——谈谈睡眠 283
营造欢愉的家庭氛围 292
不要喊累 299
休息 303
人在旅途 307
创造闲暇，就是创造财富 311
闲暇不闲 318
闲来读书 325
主要参考书目 331