序 为什么写这本回忆录 1
第一章 冷战开始：成形的岁月 1945-1950 1
第二章 从思想库看世界：兰德公司的苏联问题专家 9
第三章 解冻：观察斯大林之后的苏联 25
第四章 中央情报局及情报分析和国力估计 41
第五章 五角大楼的“外事顾问” 66
第六章 访问苏联的情报旅行 77
第七章 间谍游戏 99
第八章 国务院：肯尼迪年代(一) 118
第九章 国务院：肯尼迪年代(二) 135
第十章 古巴导弹危机：冷战的转折点 162
第十一章 国务院：约翰逊年代 184
第十二章 东西方关系的外交 210
第十三章 战略武器谈判和反弹道导弹条约 237
第十四章 在美苏关系中发展缓和 279
第十五章 视察美国驻外使团工作 296
第十六章 驻保加利亚大使 307
第十七章 20世纪70年代缓和的衰退和没落 333
第十八章 目睹冷战的结束：1980-1990 348
第十九章 对冷战的反思 391