《亚健康状态食物疗法》PDF下载

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  • 作  者:徐文锋等编著
  • 出 版 社:上海:上海科学技术出版社
  • 出版年份:2003
  • ISBN:753236853X
  • 页数:199 页
图书介绍:本书对何为亚健康状态及其产生的原因、危害、如何正取对待作了介绍,并针对疲劳、反复感冒等亚健康状态,介绍了450余款价廉物美、制作简单的食疗验方。

亚健康状态食物疗法 1

一、概述 1

二、疲劳 5

三、反复感冒 26

四、畏寒怕冷 39

五、情绪忧郁 55

六、睡眠障碍 67

七、耳鸣 76

八、视力下降 91

九、性欲减退 106

十、食欲不振 122

十一、便溏 129

十二、排便困难 138

十三、临界高血压 147

十四、血糖偏高 160

十五、体重超重 173

十六、单纯性消瘦 187