第一章 控制训练原理 1
一、训练控制机制 2
二、训练控制系统 3
三、训练反馈控制原理 4
四、训练协调控制方法 6
五、训练控制内容 7
第二章 行为控制理论——组织行为学 10
一、组织行为学概述 12
二、组织行为学的应用价值 13
三、组织行为学的研究内容 14
第三章 训练控制中的决策及决策行为 18
第一节 决策理论 20
二、决策的概念 20
三、群体决策与个体决策 21
第二节 高水平运动队群体决策模式 22
一、高水平运动队决策群体的特征 22
三、高水平运动队群体决策的行为过程 24
二、高水平运动队群体决策的内容 24
四、高水平运动队群体决策的控制 28
五、重视群体决策方法在实战中的运用 33
第三节 高水平运动队教练员的个体决策控制 36
一、教练员个体决策控制中的知觉问题 36
二、教练员对决策问题的正确归因 42
三、教练员决策的优化模型 49
四、教练员的直觉决策 55
五、教练员决策中的创造性 57
六、教练员的道德决策标准 59
七、教练员要避免决策失误后的“升级”现象 60
第四章 高水平运动队群体及群体行为控制 62
第一节 高水平运动队群体的特征 63
第二节 高水平运动队群体高绩效水平的成因 64
一、高水平运动队的群体构成及任务与绩效水平的提高 65
二、高水平运动队的群体规范与绩效水平 68
三、高水平运动队群体成员的角色定位与绩效水平 72
四、高水平运动队群体生存的环境条件 76
第三节 高水平运动队群体的凝聚力 80
一、凝聚力概述 80
二、影响高水平运动队群体凝聚力的因素 81
三、高水平运动队群体凝聚力对绩效水平的影响 85
四、高水平运动队群体凝聚力的手段 89
第四节 高水平运动队群体压力的控制 90
一、压力 90
二、高水平运动员心理压力形成的原因 91
三、压力对高水平运动员的影响 101
四、大赛前调节和控制高水平运动员心理压力的原则及手段 103
第五节 运动员之间“竞争与合作”型人际关系的控制 115
一、人际关系 115
二、良好人际关系对高水平运动队的意义 116
三、高水平运动员之间的“竞争与合作”型人际关系 118
第五章 高水平运动员的激励 124
一、激励的概念 125
第一节 激励 125
二、激励的模式 126
三、激励的分类 126
四、激励的作用 127
五、激励的原则 129
六、不同的激励理论 129
第二节 高水平运动员的个体行为过程 130
一、个性 130
二、高水平运动员个体行为的一般模式 131
第三节 影响高水平运动员激励的因素 134
一、运动员的需要 134
二、运动员的训练动机 136
三、运动员的训练目标 137
四、运动员的个性特征 138
五、激励的目标 149
六、激励的时机 151
七、激励的频率 154
八、激励的程序 155
九、激励的手段 156
第四节 高水平运动员的激励应用 158
一、训练目标管理 159
二、训练过程设计 162
三、训练绩效管理 164
四、未来就业设计 168
五、运动员的行为校正 171
六、运动员参与 175
七、运动员的荣誉和物质奖励 179
第六章 中国体操队大赛前训练课的量化控制 182
第一节 中国体操队大赛前早操的训练安排 183
一、大赛前早操训练安排的框架设计 183
二、早操训练内容选例 185
三、早操训练安排的特点 189
四、早操训练安排的典型示例 191
一、训练课准备部分安排的框架设计 195
第二节 中国体操队大赛前训练课准备部分的安排 195
二、准备活动的训练特点 197
三、准备活动内容选例 199
四、准备活动控制的典型示例 201
第三节 中国体操队大赛前训练课主训及辅训部分的训练控制 204
一、大赛前主、辅训练部分训练控制框架设计 204
二、大赛前主、辅训练部分训练训练计划制定 205
三、大赛前主、辅训练部分训练训练控制特点 206
四、大赛前主、辅训练部分训练控制典型示例 207
第七章 竞技体操典型动作技术教法 228
第一节 自由体操 229
一、踺子（侧手翻向内转体90°）后手翻 230
二、前手翻起跳 231
三、直体前空翻转体720° 232
四、直体后空翻两周加转体类动作（直体旋） 233
五、托马斯全旋 234
一、双腿全旋 235
第二节 鞍马 235
二、单环全旋转体180°（施托克里B） 236
三、挺身转体（俄式转体） 236
四、纵向前移和后移类动作 237
第三节 吊环 238
一、摆浪 238
二、向后大回环 239
三、向前大回环 240
第四节 跳马 241
四、下法的前摆浪 241
一、前手翻团身前空翻类动作 242
二、侧手翻屈体后空翻类动作 243
三、踺子后手翻类动作 243
第五节 双杠 244
一、倒立支撑摆动 245
二、后上成倒立 245
三、大回环转体360°成倒立 246
一、向后大回环 247
第六节 单杠 247
二、后空翻越杠动作 248
三、直体特卡切夫 249
四、并腿反掏转体360°成扭臂握 249
五、直体后空翻两周转体360°或720°下 250
第八章 中国体操队大赛前训练控制示例汇总 252
第九章 成功执教话“八”条 328
一、创新、创新、再创新 329
二、有效决策 333
三、用好人才 335
四、善于激励 336
五、要出“绝活” 342
六、把好质量关 344
七、经得起挫折 345
八、敢于冒险 346
参考文献 348
后记 352