第1章 老有所想：想轻松学习电脑 1
1.1 中老年人为什么想学电脑 2
1.1.1 中老年人为什么想学电脑 2
1.1.2 中老年人怎样轻松去学电脑 2
1.1.3 中老年人学电脑有什么用途 3
1.2 第一次真正去“亲密接触”电脑 5
1.2.1 了解电脑外部组成 5
1.2.2 打开机箱，认识电脑的硬件 6
1.2.3 进入程序，认识电脑的软件 8
1.3 征服电脑第一招：学会启动和关闭电脑 9
1.3.1 启动电脑 9
1.3.2 关闭电脑 9
1.3.3 重新启动电脑 10
1.3.4 注销电脑 10
1.4 了解兵器——键盘与鼠标的使用 11
1.4.1 认识键盘与鼠标 11
1.4.2 正确使用键盘 12
1.4.3 正确使用鼠标 13
第2章 老有所学：学习Windows XP 14
2.1 认识Windows XP桌面 15
2.1.1 了解Windows XP桌面组成 15
2.1.2 将自己喜欢的相片设置为桌面背景 19
2.2 设置主题与时间 20
2.2.1 为系统设置自己喜欢的主题 20
2.2.2 学会在电脑中设置或调整时间 21
2.3 创建属于自己的用户账户 22
2.3.1 随意命名，创建自己的账户 22
2.3.2 轻松换图，拥有个性十足的账户 23
2.3.3 设置密码，我的账户我做主 25
2.3.4 玩学其他，删除账户 25
2.4 玩转窗口操作 26
2.4.1 打开窗口 26
2.4.2 关闭窗口 27
2.4.3 移动窗口 27
2.4.4 切换窗口 28
2.4.5 改变窗口的大小 28
2.4.6 快速回到系统桌面 29
第3章 老有所练：在电脑中练习输入汉字 35
3.1 语言栏在哪里 31
3.1.1 认识语言栏 31
3.1.2 隐藏语言栏 31
3.1.3 显示语言栏 31
3.2 选择输入法 32
3.2.1 认识输入法 33
3.2.2 选择输入法 33
3.2.3 设置输入法快捷键 33
3.3 重点推荐：智能ABC输入法 34
3.3.1 拼音，有历史基础 35
3.3.2 拼音，轻松拼汉字 35
3.3.3 拼音，快速拼汉字 36
3.4 目前盛行：搜狗拼音输入法 38
3.4.1 搜狗拼音输入法的安装 38
3.4.2 设置自己喜欢的输入法状态条 39
3.4.3 搜狗拼音输入法的使用技巧 41
3.5 定制输入法 41
3.5.1 设置自己喜欢的输入法为系统默认输入法 42
3.5.2 添加其他输入法 42
3.5.3 删除不需要的输入法 43
第4章 老有所管：管理电脑中的文件 45
4.1 认识文件和文件夹 46
4.1.1 认识文件 46
4.1.2 认识文件夹 46
4.2 怎样查看文件 46
4.2.1 以“缩略图”方式查看 46
4.2.2 以“平铺”方式查看 47
4.2.3 以“图标”方式查看 48
4.2.4 以“列表”方式查看 48
4.2.5 以“详细信息”方式查看 49
4.3 尝试管理文件夹 49
4.3.1 新建文件夹 49
4.3.2 删除文件夹 51
4.3.3 选择文件夹 52
4.3.4 复制与粘贴文件夹 54
4.3.5 重命名文件夹，将文件夹改为自己设定的名字 56
4.4 搜索文件或文件夹 58
4.4.1 不记得文件放在哪里，电脑来帮忙 58
4.4.2 不记得照片放在哪里，电脑来搜索 59
4.5 使用回收站 61
4.5.1 恢复误删除的文件 61
4.5.2 清空回收站，彻底删除不要的文件 62
第5章 老有所用：用Word排版和Excel制表 63
5.1 熟悉Word的基本操作 64
5.1.1 熟悉Word的工作界面 64
5.1.2 掌握Word的基本操作 65
5.2 运用Word轻松写文章 68
5.2.1 学会设置页面 68
5.2.2 学会输入内容 69
5.3 运用Word轻松排版 72
5.3.1 设置文字格式：字体、字号与颜色 72
5.3.2 设置段落格式：段间距与对齐方式 74
5.3.3 图文并茂：插入并排版需要的图形对象 76
5.4 使用Excel创建家庭收支表 78
5.4.1 创建需要的表格文档 78
5.4.2 在表格中输入需要的数据 79
5.4.3 设置表格的格式 80
5.4.4 进行简单计算，得出想要的结果 81
第6章 老有所倚：倚用附件中的工具 84
6.1 使用记事本——记录日常琐事 85
6.1.1 使用记事本 85
6.1.2 查找或替换文字 86
6.1.3 设置文字的字体与大小 88
6.1.4 保存文档并退出程序 89
6.2 画图——教孙子画画 90
6.2.1 认识画图程序 90
6.2.2 设置画布的尺寸 91
6.2.3 绘制图形与编辑图像 92
6.3 计算器——计算今天支出多少 95
6.3.1 使用标准计算器 95
6.3.2 使用科学计算器 95
6.4 通讯簿——记性不行了，帮我记录联系方式 96
6.4.1 新建联系人 96
6.4.2 新建组 97
6.5 放大镜——眼睛不好了，放大看看 99
6.5.1 启动放大镜 99
6.5.2 设置放大镜 99
6.6 Media Player——运用电脑看电视和听歌 100
6.6.1 启动Media Player 100
6.6.2 利用Media Player播放多媒体文件 100
6.7 自带小游戏——玩玩游戏，动动脑子 101
6.7.1 扫雷 102
6.7.2 三维弹球 102
6.7.3 蜘蛛纸牌 103
第7章 老有所安：安装与卸载常用软件 104
7.1 压缩工具——WinRAR 105
7.1.1 安装WinRAR 105
7.1.2 卸载WinRAR 106
7.2 视频播放工具——暴风影音 107
7.2.1 安装暴风影音 107
7.2.2 卸载暴风影音 108
7.3 办公软件——Office 2003 109
7.3.1 安装Office 2003 109
7.3.2 卸载Office 2003 111
7.4 图像处理软件——Photoshop CS4 111
7.4.1 安装Photoshop CS4 111
7.4.2 卸载Photoshop CS4 113
7.5 视频处理软件——会声会影12 115
7.5.1 安装会声会影 115
7.5.2 卸载会声会影 117
第8章 多多益善：掌握多种常用工具的用法 120
8.1 压缩工具——WinRAR 121
8.1.1 认识WinRAR界面 121
8.1.2 压缩文件 121
8.1.3 解压缩文件 122
8.2 看图工具——ACDSee 123
8.2.1 认识ACDSee界面 123
8.2.2 浏览图片 123
8.2.3 批量重命名文件 125
8.3 音乐播放工具——千千静听 127
8.3.1 认识千千静听 127
8.3.2 播放音频文件 127
8.3.3 删除音频文件 128
8.4 视频播放工具——暴风影音 129
8.4.1 认识暴风影音 129
8.4.2 播放视频文件 130
8.4.3 设置屏幕显示 131
8.5 打字练习——金山打字通 131
8.5.1 了解金山打字通 131
8.5.2 拼音打字 132
8.5.3 打字游戏 134
第9章 老有所成：轻松玩转数码相片 136
9.1 在电脑中欣赏数码照片 137
9.1.1 连接数码相机 137
9.1.2 将相片存入电脑 137
9.2 保存DV影片，以备后用 138
9.2.1 连接数码摄像机 139
9.2.2 导入视频 139
9.2.3 保存视频为其他格式 141
9.3 运用Photoshop处理相片或制作相框 142
9.3.1 打开数码相片 142
9.3.2 扶正倾斜的数码相片 143
9.3.3 调整相片亮度 144
9.3.4 调整曝光过度 145
9.3.5 制作相框 146
9.4 运用MemoriesOnTV将相片制成相册 148
9.4.1 导入数码相片 148
9.4.2 选择背景音乐 149
9.4.3 添加转场特效 150
9.4.4 制作光盘菜单 151
9.4.5 预览并刻录相册 152
9.5 数码手机轻松玩转 153
9.5.1 将手机上的相片拷入电脑 153
9.5.2 将电脑中的音乐拷入手机 154
第10章 老有所狂：上网冲浪，快乐幸福的网上生活 156
10.1 初步网上冲浪 157
10.1.1 启动IE浏览器 157
10.1.2 如何浏览网页，到处逛逛 157
10.1.3 如何收藏网页，一开即看 158
10.1.4 如何保存网页相关内容，存进电脑 159
10.2 搜索想要的内容 160
10.2.1 使用门户网站搜索 160
10.2.2 使用百度专业搜索 161
10.3 享受便捷的网上生活 162
10.3.1 今年有啥要闻，网上看看报 162
10.3.2 要出门办事，先查查天气 163
10.3.3 要去某个生疏地，先查询车次 163
10.3.4 不用大厅等候，轻松查看股票 164
10.3.5 不用排队奔跑，网银轻松理财 164
10.4 享受幸福的娱乐生活 167
10.4.1 足不出户，网上轻松旅游 167
10.4.2 不用买碟，京剧想听就听 169
10.4.3 学学时髦，打打游戏练练脑 170
第11章 老有所聊：运用QQ或MSN网上聊天 172
11.1 使用QQ网上聊天 173
11.1.1 QQ的下载 173
11.1.2 QQ的安装 174
11.1.3 申请QQ号码 175
11.1.4 登录QQ 177
11.1.5 设置密码保护 178
11.1.6 添加好友 179
11.1.7 在线聊天 180
11.1.8 相互传相片或文件 181
11.2 使用MSN网上聊天 182
11.2.1 MSN的下载 182
11.2.2 MSN的安装 184
11.2.3 登录MSN 185
11.2.4 添加好友 186
11.2.5 在线聊天 187
第12章 老有所系：运用电子邮件联系 188
12.1 使用IE浏览器收发邮件 189
12.1.1 申请免费邮箱 189
12.1.2 撰写电子邮件 190
12.1.3 发送电子邮件 190
12.1.4 发送附件 191
12.1.5 接收电子邮件 192
12.1.6 回复电子邮件 193
12.1.7 删除电子邮件 194
12.2 使用QQ邮箱收发邮件 195
12.2.1 激活免费邮箱 195
12.2.2 撰写电子邮件 196
12.2.3 发送电子邮件 197
12.2.4 上传文件至中转站并发送 197
12.2.5 接收电子邮件 200
12.2.6 回复电子邮件 201
12.2.7 删除电子邮件 202
第13章 老有所载：下载网络资源 203
13.1 足不出户，软件、音乐轻松下载 204
13.1.1 音乐下载 204
13.1.2 软件下载 205
13.1.3 图片下载 206
13.2 使用迅雷下载 206
13.2.1 安装迅雷 207
13.2.2 使用迅雷下载软件 208
13.3 使用网际快车下载 210
13.3.1 安装网际快车 210
13.3.2 使用网际快车下载文件 211
13.3.3 删除已下载的文件 213
第14章 老有所护：电脑日常维护与病毒防范 215
14.1 电脑日常维护 216
14.1.1 适宜的工作环境 216
14.1.2 适宜的电脑安放 216
14.1.3 正确处理电脑线缆 216
14.2 电脑系统维护 217
14.2.1 磁盘的整理 217
14.2.2 系统的备份 218
14.2.3 系统的还原 224
14.3 电脑硬件的维护 227
14.3.1 电脑主件的维护 227
14.3.2 电脑配件的维护 230
14.4 电脑病毒的防范与查杀 230
14.4.1 认识电脑病毒 230
14.4.2 安装防毒软件 231
14.4.3 病毒库升级 233
14.4.4 查杀电脑病毒 234