第一章 需要是学习的动力 1
一、 学习是生存的需要 1
1.学习是获得个体体验的途径 2
2.学习是本能求知的需要 5
3.学习是与历史和社会交流 9
4.学习是磨练创造力的过程 12
5.学习是各种关系的和谐与促进 16
二、 智慧增长需要多种学习 22
1.智慧与学习类型的关系 23
2.知识学习的技巧 25
3.心智能力学习的范围 31
4.技能和熟练学习的窍门 35
5.道德品质学习的意义 37
6.行为习惯学习的作用 38
第二章 能力提高的要则 40
一、 充分开发大脑 40
1.勤于用脑 41
2.巧于用脑 44
3.解放思维 51
1.主动学习原则 55
二、 提高学习效率的基本原则 55
2.程序学习原则 60
3.计划学习原则 64
4.课堂学习原则 71
5.课前学习原则 79
第三章 心智能力的培养 85
一、 观察力的培养 87
1.观察力是能力的源泉 88
2.观察力是培养纲要 90
3.良好观察力的培养技巧 96
二、 记忆力的培养 102
1.记忆是智慧的“知识库” 103
2.有关记忆的途径 111
3.强化记忆的途径 116
4.培养记忆力的要则 123
5.保持记忆的诀窍 133
三、 思维力的培养 137
1.思维力的培养纲目 138
2.思维力的培养目标 144
3.思维力的培养技巧 152
4.思维力培养的实用技巧 163
1.想像力的培养目标 171
四、 想像力的培养 171
2.想像力的培养纲要 176
3.培养想像力的技巧 179
五、 注意力的培养 184
1.注意力的培养目标 185
2.注意力的培养原则 188
3.注意力的培养诀窍 190
第四章 因“科”制宜，能力互补 196
一、 学好语文，铸造人文精神 197
1.人文精神呼唤语文水平 198
2.瞄准目标激发学习动力 201
3.生活是学习语文的源头 202
4.语文培养创造性思维 203
5.读书方法为语文学习增辉 204
二、 学好教学的诀窍 207
1.数学是智慧的体操 207
2.数学概念的学习要领 212
3.形成数学观念的窍门 213
4.通过探索培养数学能力 214
1.眼到、心到、口到 215
三、 学习外语要“三到”、“三练” 215
2.多练、精练、巧练 216
四、 学习物理要重视实践，勤于思考 218
1.善于观察、重视实践 219
2.勤于思考、掌握方法 222
五、 学习化学要抓住“元素、结构、实验” 224
1.把握元素化合物特有的知识和理论 225
2.把握住物质的结构 227
3.要非常注重化学实验 228
六、 学习历史的要点是“理线归类、合纵联横” 229
1.纵横结合、理线归类 230
2.中外结合、比较分析 231
3.知能结合、归纳概括 231
七、 学习地理要“图文结合、理解记忆” 233
1.学会运用地图的技巧 233
2.运用地图增强记忆的技巧 234
3.运用地图发展思维能力的技巧 235
4.运用地图提高动手能力 236
八、 学好生物的八字要诀 236
1.观察与实验 237
2.阅读与识图 240