Part 1 伤害已成习惯 1
了解孩子内心的真实想法 2
妈妈们必须知道的孩子的真心话 3
胜勋心里的话 5
给妈妈的小贴士 从妈妈的自尊心开始 7
孩子为何会如此 8
孩子问题行为背后的原因 8
问题行为背后隐藏的4种目的 9
4种目的背后真正的目的是什么？ 13
是教导，还是照顾孩子的心情？ 14
妈妈是原因制造者，也是问题解决者 17
妈妈是问题制造者？ 17
妈妈，要扮演怎样的角色？ 18
妈妈，请呵护我脆弱的心！ 19
给妈妈的小贴士 妈妈的内在孩童（inner child） 21
心理治疗，妈妈也来试一试吧 23
妈妈来做会更好的理由 23
只有在治疗室才会变好的时源 24
妈妈的心理治疗有效果吗？ 26
Part 2 每天30分钟——妈妈的心理治疗 29
从理解孩子的想法开始 30
妈妈了解自己的内心吗？ 32
了解妈妈的心，也了解孩子的心 33
给妈妈的小贴士 妈妈的心理治疗要进行多长时间？ 35
妈妈的治愈对话 36
治疗师的治疗对话技巧——发自内心地进行对话 36
进行治愈性对话的方法 44
给妈妈的小贴士 分享此时—此地（here＆now）的感受 47
疗愈效果极大化 49
察觉孩子积极的变化 49
孩子什么时候才会敞开心扉？ 52
支持孩子的改变 54
给妈妈的小贴士 打造“我家”的心理治疗室 55
Part 3 引向治愈与成长——妈妈的心灵指导 57
清除内心情绪的脏东西 58
孩子为何产生这种行为？ 58
隐藏在孩子心里的那些东西 59
孩子期望的与妈妈应给予的 59
培养共情能力 61
为期10周的妈妈心理治疗 62
清除内心情绪脏东西的心灵成长10周计划 63
给妈妈的小贴士 对话内容取决于开头那句话 75
吵闹、倔强、生气、反抗的孩子 76
孩子为什么无礼地对待妈妈？ 76
孩子期望的是？ 77
妈妈的期望是？ 79
针对吵闹、固执孩子的心灵成长10周计划 80
攻击性的孩子转换为生产性能量的孩子 92
孩子为何产生攻击性的行为？ 92
应对攻击性行为的方法 94
灵活运用学习共情的教育性电视节目 95
调整攻击性节目之前 95
针对攻击性孩子的心灵成长10周计划 97
注意力难集中的孩子也可以有自己的集中风格 110
孩子为何不能集中注意力？ 110
我的孩子是ADHD吗？ 111
父母为培养注意力必须要做的 113
灵活运用松懈的好奇心 114
培养孩子注意力的心灵成长10周计划 115
冲动性多动的孩子也能学会自我调节 124
关于冲动性多动症 125
因妈妈的努力而好转的宙沅 126
“棉花糖实验”背后的故事 127
针对冲动性多动症孩子的心灵成长10周计划 130
从人际困难到拥有杰出社会性 145
对于正在成长的孩子来说什么是朋友关系？ 145
如何培养社会性？ 146
训练社会性所需要的心理工具 147
培养社会性的心灵成长10周计划 148
让不断争吵的兄弟姐妹因彼此的存在而踏实、幸福 162
兄弟之间为什么会打架呢？ 162
为争吵严重的兄弟们准备的心灵成长10周计划 165
给妈妈的小贴士 “恢复平和的椅子”比“思考的椅子”更好 179
抑郁、无助的孩子找回兴趣、活力的方法 180
每个人都可能抑郁 180
针对抑郁、无助的孩子 182
妈妈对于抑郁、无助的孩子应该更加用心 183
为抑郁、无助的孩子准备的心灵成长10周计划 184
消极的孩子如何懂得积极行动 190
关于内向与外向的误解 190
性格内向的孩子消极吗？ 191
如何将孩子培养成为积极的孩子 193
将孩子培养成积极孩子的心灵成长10周计划 195
Part 4 帮助孩子自我疗愈 201
自信心强的孩子会自我治愈 202
题目：我喜欢我自己 202
自我治愈、成长的孩子的语言 205
懂得调节感情的孩子的语言 205
懂得学习的快乐的孩子 209
自己懂得学习的孩子 212
治愈孩子，妈妈也会成长 215
给妈妈的小贴士 爸爸的强力心理治疗 219
给妈妈的小贴士 治愈孩子伤口的妈妈实践10戒律 223