第一章 氦是最简单的元素，有什么大学问可做？ 1
第二章 氦原子的底细 10
微粒运动之描述——波动函数 11
波动函数之计算——薛定格方程 16
氢原子的结构 20
周期表与氦原子的结构 28
氦原子与氦原子间的作用力 33
第三章 气态氦够不够理想？ 45
用热力学看理想气体 47
用分子运动论看理想气体 57
用统计力学看理想气体 66
非理想气体 75
氦态气 84
第四章 二十四纪目睹怪现象 91
低温之致取 92
氦之液化与固化 99
液态氦的怪现象 101
双流模型 111
理想玻色气体 117
兰道理论 125
微观计算 133
第五章 氦氏家族面面观 138
理想费米气体 140
液态氦三与费米液体 146
稀化氦三氦四溶液 155
固态氦与固态氢 163
氦单层与氦薄膜 171
第六章 量子液体众生录 179
库仑体系 180
核体系 186
英汉对照表 193