一、开场的话语 1
二、佛、佛教、佛法、佛学与学佛 4
三、佛、菩萨、罗汉、神、仙、鬼 7
四、人类为何需要信仰宗教 11
（一）信仰与根的问题 11
（二）三种难能走入信仰宗教的类型 12
（三）宗教的比较观 13
（四）信仰佛教的好处 14
五、踏入佛门诸问题 18
（一）踏入佛门的障碍 18
（二）如何克除障碍 22
（三）踏入佛门以后又如何 25
六、怎样修持佛法 34
七、修持佛法之效应 44
八、佛教徒应持有的修养 52
（一）修养的意义与目的 52
（二）为甚么要修养 52
（三）且看众生相 54
（四）烦恼与修养 57
九、佛门里的规矩 65
（一）规矩的基本要素 66
（二）佛门中的规矩 67
1.佛相 67
2.佛法 70
3.僧伽 74
4.寺院 79
5.其他 84
十、业力知多少 99
（一）业是什么 99
（二）业力的发生 100
（三）障的类别 102
1.业障 104
2.惑障 106
3.魔障 112
（四）业障的表徵 114
1.外在的环境 114
2.个体的生理与心理 115
（五）修持中有那些业障 120
1.不能修持佛法的业障 121
2.能修持佛法的业障 124
（六）怎样消除业障 132
（七）结语 143