第一章：中国·日本 2
日本式“排队”与中国式“站队” 2
日本式“饭团”与中国式“炒饭” 8
日本的“匠人”与中国的“商人” 15
日本的“初恋”与中国的“早恋” 22
中国“猪坚强”与日本“奇迹松” 26
日本的作家与日本的政治家 31
日本人眼里中国人的“面子文化” 35
中国女人的笑与日本女人的笑 40
日本式“核辐射”与中国式“核辐射” 44
中国土豪与日本料理 47
中国“绣球花”与日本“紫阳花” 53
日本育儿观：孩子应该比大人少穿一件 56
第二章：社会·生活 60
日本人的“计划中毒” 60
厕所是个好地方 67
这样比较好玩 70
在日本与公务员打交道 74
日本“新农村”的幸福与危机 79
日本“森永毒奶粉事件”与“消费者基本法” 85
日本形形色色的防癌对策 96
日本式“中毒” 102
日本首相退任后都干些什么？ 105
从日本近现代灾后重建看日本的震灾复兴之路 111
“团块世代”与日本民族的“春夏秋冬” 122
日本为何将减肥定为国事？ 139
讲礼貌的日本人为什么不让座？ 147
日本家庭的“女尊男卑” 152
东日本大地震里的奇迹生还 156
在京都乘巴士 160
第三章：历史·人文 164
宫崎骏电影《起风了》观后感：好好活下去 164
改变一些，不改变一些：吉卜力的哲学与宫崎骏的世界 169
“不器用”的日本人 176
记住历史的方式 179
夫妇善哉 183
日本料理：关于“纳豆”的种种传说 187
美轮明宏：真实版的日本“东方不败” 194
“AA制文化”与日本人 200
日本的车站物语——东京·京都·大阪 205
患上一种老也不死的病 220
日本人的色与戒——“色”的误读 225