第一部分 亚健康概述 3
第一章 健康新概念 3
第二章 亚健康状态 6
一、亚健康状态的提出 6
二、何谓亚健康状态 7
三、亚健康人群比例 9
第三章 亚健康成因 12
第四章 亚健康防治 15
一、养成良好的生活习惯 16
二、膳食合理 17
三、保持心理健康，必要时接受心理咨询和治疗 18
四、用亚健康预防报警系统科学地引导人们正确使用保健食品 21
五、保健物理疗法 23
六、其他疗法 23
七、亚健康者的自我管理 25
第二部分 亚健康检测 29
第五章 亚健康检测常用方法 29
一、亚健康自我检测法 29
二、超倍生物显微系统检测 31
三、生物信息能量检测 32
四、量子检测 33
五、骨质疏松检测仪检测 33
六、亚健康检测与心电图、B超等传统检查方法的区别 33
一、特点 35
第六章 亚健康预防报警系统——超倍生物显微系统的特点及适应证 35
二、适应证 36
三、超倍生物显微系统的潜能性 38
第七章 亚健康检诊的新理念——人的整体动态平衡理念及三大理论基础 39
一、人体血液细胞形态学理论 39
二、氧自由基学说 47
三、人体全息胚理论 54
第三部分 亚健康防治各论 61
第八章 营养 61
一、维生素A不足与缺乏 61
二、B族维生素不足与缺乏 63
三、维生素C不足与缺乏 65
四、钙不足与缺乏 69
五、铁不足与缺乏 71
第九章 心血管系统 74
一、脑供血不足 74
二、心肌供血不足 75
三、血压增高 77
四、血脂增高 79
五、血黏度增高 81
六、脂质代谢紊乱 82
七、微循环障碍 83
八、动脉粥样硬化倾向 85
九、中风的先兆 88
第十章 血液系统 91
一、缺铁性贫血倾向 91
二、营养性大细胞性贫血倾向 92
三、溶血性贫血倾向 93
四、再生障碍性贫血倾向 94
五、珠蛋白生成障碍性贫血倾向 96
六、白细胞减少 97
七、血小板减少 98
第十一章 消化系统 99
一、胃肠功能紊乱 99
二、浅表性胃炎倾向 100
三、肝脏负荷过重和肝脏损伤 102
四、脂肪肝倾向 105
五、胆系负荷重 107
六、胆系结石迹象 108
七、胰腺负荷过重 109
八、痔亚临床期 110
第十二章 内分泌、代谢系统 113
一、糖尿病倾向 113
二、痛风亚临床期 116
第十三章 运动系统 118
一、颈椎退行性改变 118
二、腰椎退行性改变 120
三、骨关节病变亚临床期 122
第十四章 泌尿生殖系统 123
一、尿路结石迹象 123
二、前列腺增生倾向 124
三、女性更年期综合征倾向 127
四、盆腔炎亚临床期 129
五、乳腺小叶增生倾向 131
第十五章 其他 133
一、免疫功能低下 133
二、急性感染倾向 134
三、病毒感染倾向 135
四、寄生虫、微生物存在 137
五、机体疲劳 138
六、睡眠障碍 141
七、过敏性体质 143
八、重金属盐沉积倾向 145
九、精神应激 146
十、恶性肿瘤早期 148
十一、化疗反应 152
十二、治疗效果良好 153
十三、治疗效果不良 154
十四、疾病康复期 155
第十六章 各种综合征 157
一、电脑综合征 157
二、耳塞综合征 158
三、电视综合征 159
四、空调综合征 161
第四部分 附图、附录 165
一、布康超倍生物显微系统亚健康血液检测图谱 165
二、中国科技未来研究会亚健康学会简介 186
三、主要参考文献 188