第一篇 书法 1
第一章 学习书法之目的 1
一、实用 1
二、陶冶性情 1
三、培养审美观念 1
四、发扬国粹 1
第二章 写字之工具 2
一、笔之选择 2
二、墨之选择 3
三、纸之选择 3
四、砚之选择 4
第三章 执笔之方法 5
一、单钩法 5
二、双钩法 5
三、鹅头法 5
四、拨镫法 5
五、空心拳法 5
第四章 运笔之方法 6
一、指运 6
二、腕运 6
三、肘运 6
第五章 运笔之名称 7
一、起笔与收笔 7
二、提笔与顿笔 7
三、转笔与折笔 7
四、方笔与圆笔 7
五、中锋与偏笔 7
六、藏锋与露锋 7
七、急与涩 8
第六章 写字规范与禁忌 9
一、永字八法 9
二、写字八病 10
第七章 碑帖之选择 12
一、篆书 12
二、隶书 12
三、楷书 13
四、行书 13
五、行草 13
六、草书 13
第八章 临摹之要诀 15
一、先约後博，博而後约 15
二、初学贵似，久学贵不似 15
三、初学贵熟，熟後须生 15
四、康里巙巙临池九生法 15
第九章 用笔与用墨 16
一、用笔 16
二、用墨 17
第十章 疏密与风神 18
一、疏密 18
二、风神 18
第十一章 古贤学书格言 19
一、张怀瓘 19
二、苏东坡 19
三、米元章 19
四、黄山谷 19
五、翰林粹言 19
六、傅山 19
七、钝吟书要 19
第二篇 书体 20
第一章 古文籀篆 20
第一节 商代之书体 20
一、甲骨文 21
二、金文 22
第二节 周代之书体 23
一、西周初期浑厚雄伟之金文 23
二、西周中晚期严谨端整之金文 23
三、东周区域色彩之金文 24
四、石刻之籀篆 25
第三节 秦代之小篆 26
一、泰山刻石 26
二、琅邪台刻石 27
三、绎山刻石 27
四、会稽刻石 27
五、秦权量铭 28
第四节 汉代之篆书 28
一、赵王群臣上寿刻石 28
二、嘉量铭 28
三、中岳少室石阙铭 29
四、嵩山开母庙石阙铭 29
五、汉碑之篆额 29
六、正始石经 30
七、天发神谶碑 30
八、禅国山碑 31
第五节 晋代之篆书 31
一、明威将军郛休碑篆额 31
二、朱曼妻买地券 31
第六节 唐代之篆书及其名家 31
李阳冰 三坟记，般若台记 31
第七节 宋代之篆书及其名家 32
一、徐铉 摹绎山刻石 32
二、郭忠恕 黄帝阴符经 33
三、梦英 篆书千字文 33
第八节 清代之篆书及其名家 34
一、邓石如 白氏草堂记，黄帝见广成子赞 34
二、吴熙载 梁吴均与朱元思书，宋武帝与臧敕 35
三、杨沂孙 篆书诗经 36
四、赵之谦 篆书潜夫论，篆书急就篇 36
五、徐三庚 临天发神谶碑，篆书六言联，篆书七言联 37
六、吴大澄 篆书说文部首，篆书淮南子语幅 37
七、吴昌硕 临石鼓文，篆书五言联 38
第九节 民国之篆书及其名家 39
吴敬恒 篆书对联 39
古文籀篆图片 40
第二章 隶书 58
第一节 汉代之古隶 58
一、帛书老子乙本 59
二、竹简孙膑孙子兵法 59
三、鲁孝王刻石 60
四、莱子侯刻石 60
五、三老讳字忌日刻石 60
六、大吉山昆弟买山摩崖 60
七、开通褒斜谷道刻石 60
八、阳三老石堂记 61
九、祀三公山碑 61
十、嵩山太室石阙铭 61
十一、裴岑纪功碑 62
十二、杨淮表纪 62
第二节 东汉之八分 62
一、流丽型：（一）礼器碑（二）乙瑛碑（三）史晨碑（四）曹全碑（五）孔宙碑（六）孔彪碑 63
二、方整型：（一）北海相景君碑（二）白石神君碑（三）张迁碑（四）衡方碑（五）西岳华山庙碑（六）熹平石经与蔡邕 66
三、奇伟型：（一）西狭颂与仇靖（二）夏承碑 69
四、温厚型：（一）娄寿碑（二）孔谦碑 70
五、奔放型：石门颂 70
六、方拙型：校官碑 71
七、茂密型：郙阁颂 71
八、隶楷型：杨震碑 72
第三节 魏晋之隶书 73
一、上尊号奏 73
二、受禅表 74
三、孔羡碑 74
四、范式碑 74
五、大将军曹真残碑 75
六、齐太公吕望表 75
第四节 唐代之隶书及其名家 75
一、唐玄宗：纪泰山铭，石台孝经 75
二、徐浩：嵩阳观圣德感应颂 76
第五节 清代之隶书及其名家 76
一、邓石如：黄鹤楼诗轴，四体帖 76
二、伊秉绶：山涛传 76
三、金农：六朝名贤轶事册 77
第六节 民国之隶书及其名家 77
丁念先：临礼器碑，集四家词联，临史晨碑 77
隶书图片 79
第三章 楷书 93
第一节 魏晋楷书及其名家 93
一、钟繇：宣示表，荐季直表，贺捷表，力命表，墓田丙舍帖 94
二、王羲之：乐毅论，黄庭经，东方朔画赞，曹娥碑，祭墓帖，霜寒帖 95
三、王献之：洛神赋十三行，洛神赋，乞假帖 97
第二节 南北朝楷书及其名家 98
一、南朝：爨宝子碑，爨龙颜碑，瘗鹤铭 98
二、北朝：石门铭，郑文公下碑，张玄墓志，张猛龙碑，敬史君碑，泰山经石峪金刚经 99
第三节 隋朝楷书及其名家 100
龙藏寺碑，启法寺碑，董美人墓志，苏孝慈墓志，真草千字文 101
第四节 唐朝楷书及其名家 102
一、欧阳询：皇甫诞碑，化度寺碑，九成宫醴泉铭，虞恭公温彦博碑，小楷千字文，九歌，般若波罗密多心经，姚恭公墓铭 102
二、虞世南：孔子庙堂碑，淳化阁法帖中楷书 104
三、褚遂良：伊阙佛龛记，孟法师碑，房玄龄碑，雁塔圣教序，倪宽赞 105
四、敬客：王居士砖塔铭 108
五、欧阳通：道因法师碑 108
六、钟绍京：灵飞经 108
七、薛稷：信行禅师碑 109
八、张旭：郎官石记 109
九、徐浩：不空和尚碑 109
十、颜真卿：多宝塔，大唐中兴颂，八关斋放生记，宋广平碑，大字麻姑仙坛记，小字麻姑仙坛记，竹山联句题潘诗，东方朔画赞碑，李玄靖碑，郭公庙碑，颜勤礼碑，颜氏家庙碑，自书告身帖 110
十一、柳公权：金刚般若经，李西平碑，玄秘塔碑，神策军纪圣德碑，普照寺集柳碑 113
第五节 宋朝楷书及其名家 115
一、蔡襄：谢赐御书诗表 115
二、宋徽宗：神霄玉清万寿宫碑 115
第六节 元朝楷书及其名家 116
赵孟俯：玄妙观重修三门记，汉汲黯传 116
第七节 明朝楷书及其名家 117
文徵明：千字文 117
第八节 民国楷书及其名家 117
沈尹默：林公铎先生墓表，王右军题笔阵图後 118
楷书图片 119
第四章 行书 140
一、王羲之：兰亭集序，快雪时晴帖，平安帖，何如帖，奉橘帖，大唐三藏圣教序，兴福寺半截碑，赵模抚集右军千字文 140
二、王献之：廿九日帖，保母帖，辞中令帖 141
三、褚遂良：枯树赋 142
四、陆柬之：陆机文赋 142
五、李邕：云麾将军李思训碑 142
六、颜真卿：赠裴将军诗 143
七、杨凝式：韭花帖 143
八、苏轼：黄州寒食诗卷 143
九、黄庭坚：寒山庞居士诗卷，伏波神祠诗卷 144
十、蔡襄：行书尺牍 144
十一、米芾：苕溪诗卷，蜀素帖，研山铭，狮子赞，大字行书诗卷 144
十二、宋高宗：行书千字文 145
十三、吴说：传王维伏生援经图跋 146
十四、赵孟俯：前後赤壁赋，兰亭十三跋 146
行书图片 147
第五章 行草 156
一、王珣：伯远帖 156
二、王羲之：丧乱帖，二谢帖，得示帖，频有哀祸帖，孔侍中帖，妹至帖，大道帖 156
三、王献之：鸭头丸帖，地黄汤帖，东山帖 157
四、虞世南：积时帖，淳化阁法帖中之尺牍，汝南公主墓志 158
五、颜真卿：祭季明侄帖，争座位帖，三表真迹 158
六、苏轼：新岁展庆帖 159
七、蔡襄：连日山中帖 159
八、米芾：致伯充尺牍，致景文隰公尺牍，致希声吾英友尺牍，张季明帖 160
九、吴说：致友人尺牍 160
十、赵孟俯：致樵云老友尺牍 161
十一、文徵明：致友尺牍 161
十二、董其昌：辛未杂诗 161
十三、溥儒：日月潭题壁诗 161
十四、沈尹默：书赠峻斋兄近作 162
行草图片 163
第六章 草书 175
第一节 章草 175
一、张芝：芝白帖 175
二、诸葛亮：畊陇中帖 176
三、皇象：急就章，文武帖 177
四、索靖：七月帖，月仪帖 177
五、陆机：平复帖 177
第二节 今草 178
一、崔瑗：崔瑗帖 178
二、卫瓘：卫瓘帖 178
三、卫恒：卫恒帖 179
四、杜预：杜预帖 179
五、王羲之：十七帖，远宦帖，初月帖，行穰帖，桓公帖，此事帖，寒切帖，游目帖，上虞帖 179
六、王献之：中秋帖，兰草帖 180
七、陶潜：杂诗帖 181
八、释智永：千字文，淳化阁法帖中之草书 182
九、孙过庭：书谱，草书千字文，景福殿赋 182
十、张旭：千字文，晚复帖 183
十一、贺知章：草书孝经 183
十二、释怀素：小草墨迹千字文，大草千字文，圣母帖 184
十三、蔡襄：草书尺牍 185
十四、黄庭坚：李白忆旧游诗卷 185
十五、米芾：群玉堂草书帖，班孟坚西都赋 185
十六、文天祥：诗书 186
十七、赵孟俯：草书尺牍 186
十八、鲜于枢：唐诗卷 187
十九、宋克：形赠影、影答形帖，前出塞九首 187
二十、沈粲：古诗帖，梁武帝草书状 187
二十一、文彭：草书诗 188
二十二、丰坊：唐诗卷 188
二十三、祝允明：前後赤壁赋，秋兴八首 188
二十四、董其昌：日月诗卷，高都护骢马行 189
二十五、张瑞图：後赤壁赋 190
二十六、傅山：杂书册 190
二十七、于右任：标准草书 191
第三节 狂草 191
一、张旭：古诗帖，千字文断碑 191
二、释怀素：自叙帖，四十二章经，苦笋帖 192
章草图片 193
今草图片 195
狂草图片 212
第三篇 书论 214
第一章 书家品评 214
庾肩吾书评 214
张怀瓘书评 214
东坡书说 214
黄山谷评书 215
虞伯生书评 215
王弇州评书 216
王澍论古 216
钝吟书要 220
第二章 书论辑要 222
王羲之论书 222
右军笔势论 222
释栖霞论书 223
徐浩书法论 223
李後主书述 224