腰腿痛探秘 1
一、腰椎间盘突出症 1
(一)正常脊柱的结构是怎样的 1
(二)椎间盘的解剖有何特点 2
(三)椎间盘的功能作用是什么 3
(四)什么是腰椎间盘突出症 3
(五)腰椎间盘突出症是怎样引起的 4
(六)腰椎间盘突出症发病前有哪些征兆 5
二、腰椎管狭窄症 6
(一)什么是腰椎管狭窄症 6
(二)腰椎管狭窄症的病因有哪些 6
三、腰肌劳损 7
(一)什么是急性腰扭伤 7
(二)什么是慢性腰肌劳损 7
(三)腰肌劳损的病因是什么 7
四、强直性脊柱炎 8
(一)什么是强直性脊柱炎 8
(二)强直性脊柱炎的流行病学如何 9
(三)强直性脊柱炎的病因是什么 9
五、腰椎滑脱 11
(一)什么是腰椎滑脱 11
(二)腰椎滑脱是怎样发生的 11
六、胸腰椎骨折 12
(一)什么是胸腰椎骨折 12
(二)胸腰椎骨折的病因是什么 12
走进诊室 14
一、腰椎间盘突出症 14
(一)腰椎间盘突出症有什么症状 14
(二)腰椎间盘突出症好发于哪些人、哪些部位 15
(三)腰椎间盘突出症的诊断要点是什么 16
(四)腰椎间盘突出症如何分类 17
(五)腰椎间盘突出症的治疗原则是什么 18
(六)腰椎间盘突出症主要危及哪些神经 19
(七)腰椎间盘突出症患者可以进行性生活吗 19
(八)性生活不当也可以引起腰椎间盘突出症吗 20
(九)腰椎间盘突出症有遗传性吗 21
(十)腰椎间盘突出症患者如何下床 21
(十一)怎样通过锻炼来治疗和预防腰椎间盘突出症 22
二、腰椎管狭窄症 23
(一)腰椎管狭窄症有什么症状 23
(二)腰椎管狭窄症体格检查有哪些阳性体征 23
(三)腰椎管狭窄症的诊断要点是什么 24
(四)腰椎管狭窄症治疗的目的 24
(五)腰椎管狭窄症需长期治疗吗 24
(六)哪些人易患腰椎管狭窄症 25
(七)中医的认识 25
三、腰肌劳损 26
(一)腰肌劳损有什么症状 26
(二)腰肌劳损有什么体征 26
(三)腰肌劳损如何分类 26
(四)慢性腰肌劳损是怎么产生的 27
(五)引起慢性腰肌劳损的原因是什么 28
(六)腰肌劳损实验室检查 29
(七)腰肌劳损诊断要点是什么 29
(八)慢性腰肌劳损应如何治疗 29
(九)腰肌劳损治疗的目的 30
(十)中医治疗腰肌劳损 30
(十一)慢性腰肌劳损有哪些运动疗法 31
(十二)腰肌劳损自我推拿法 32
(十三)腰肌劳损的床上锻炼方法 32
(十四)腰肌劳损需长期治疗吗 33
(十五)哪些人易患腰肌劳损 33
(十六)中医的认识 33
四、强直性脊柱炎 34
(一)强直性脊柱炎有什么症状 34
(二)强直性脊柱炎的典型临床表现是什么 34
(三)强直性脊柱炎有什么体征 35
(四)强直性脊柱炎的分类 35
(五)强直性脊柱炎的中医分期 35
(六)强直性脊柱炎的西医治疗原则 36
(七)强直性脊柱炎的中医治疗原则 36
(八)强直性脊柱炎的治疗目的 37
(九)强直性脊柱炎的西医治疗方案 37
(十)中医对强直性脊柱炎的辨证论治 39
五、腰椎滑脱 41
(一)腰椎滑脱有什么症状 41
(二)腰椎滑脱如何分类 42
(三)腰椎滑脱实验室检查如何 42
(四)腰椎滑脱诊断要点是什么 42
(五)腰椎滑脱都需要治疗吗 43
(六)腰椎滑脱的治疗原则是什么 43
(七)腰椎滑脱应如何治疗 44
(八)中医对腰椎滑脱的辨证论治 44
六、胸腰椎骨折 46
(一)胸腰椎骨折有什么症状 46
(二)胸腰椎骨折有什么体征 47
(三)胸腰椎骨折实验室检查如何 47
(四)胸腰椎骨折诊断要点是什么 48
(五)胸腰椎骨折受伤后应如何转移 48
(六)胸腰椎骨折应如何治疗 49
(七)胸腰椎骨折治疗的目的是什么 49
(八)中医如何治疗胸腰椎骨折 49
善于调养 51
一、腰椎间盘突出症 51
(一)日常生活话宜忌 51
(二)一般饮食话宜忌 53
(三)锻炼是法宝 54
(四)其他调养也不错 57
二、腰椎管狭窄症 57
(一)日常生活话宜忌 57
(二)饮食疗法 58
(三)锻炼是法宝 58
(四)其他治疗调养也不错 59
三、腰肌劳损 60
(一)日常生活话宜忌 60
(二)一般饮食话宜忌 61
(三)饮食疗法 61
(四)注意休息 62
(五)锻炼是法宝 62
(六)其他治疗调养也不错 62
四、强直性脊柱炎 65
(一)日常生活话宜忌 65
(二)饮食疗法 67
(三)锻炼是法宝 68
(四)局部外治疗法 72
(五)针灸疗法 79
(六)其他调养也不错 84
五、腰椎滑脱 87
(一)日常生活话宜忌 87
(二)一般饮食话宜忌 88
(三)饮食疗法 88
(四)锻炼是法宝 89
(五)其他治疗调养也不错 91
六、胸腰椎骨折 93
(一)日常生活话宜忌 93
(二)一般饮食话宜忌 93
(三)饮食疗法 94
(四)锻炼是法宝 95
(五)其他治疗调养也不错 96
先予预防 98
一、腰椎间盘突出症 98
(一)体育锻炼不可少 98
(二)烟和酒会影响腰部健康吗 99
(三)办公室工作人员怎样预防腰椎间盘突出症 100
(四)老年人如何预防腰痛 101
(五)司机如何预防腰椎间盘突出症 101
二、腰椎管狭窄症 102
(一)体育锻炼不可少 102
(二)减轻体重对腰椎管狭窄有益处 103
(三)合理膳食好处多 103
(四)饮酒吸烟要减少 103
(五)调整心态，适应社会要懂得 103
三、腰肌劳损 104
(一)日常生活要注意 104
(二)体育锻炼不可少 104
(三)合理膳食好处多 104
(四)饮酒吸烟要减少 105
(五)搬重东西要小心 105
(六)“长椅薯条族”要小心 105
四、强直性脊柱炎 105
(一)未病前的预防 105
(二)已病后的预防(二期预防、三期预防) 109
五、腰椎滑脱 109
(一)日常生活要注意 109
(二)体育锻炼不可少 110
(三)合理膳食好处多 111
(四)饮酒吸烟要减少 111
(五)合理选用床垫 111
六、胸腰椎骨折 112
(一)日常生活要注意 112
(二)体育锻炼不可少 112
(三)合理膳食好处多 112
适当用药 113
一、腰椎间盘突出症 113
(一)腰椎间盘突出症治疗和认识方面的误区 113
(二)如何正确使用止痛药 114
(三)多种方法及手段治疗椎间盘突出症 115
(四)腰椎间盘突出症的其他治疗方法 120
(五)对腰椎间盘突出症患者的几点建议 120
二、腰椎管狭窄症 121
(一)服药有法，禁忌有方 121
(二)用药要得道 121
(三)腰椎管狭窄症手术治疗 122
三、腰肌劳损 123
(一)用药要得道 123
(二)腰肌劳损的手术治疗 124
四、强直性脊柱炎 124
(一)常用西药 124
(二)常用中成药 125
(三)民间验方 128
五、腰椎滑脱 130
(一)用药要得道 130
(二)腰椎滑脱的常用中成药有哪些 131
(三)腰椎滑脱的手术治疗 131
六、胸腰椎骨折 132
(一)胸腰椎骨折的药物治疗 132
(二)胸腰椎骨折的手术治疗 132