开篇语多彩民族走近那坡黑衣壮 2
编织美丽生活的红瑶女 10
铜鼓声中 难忘古老的白裤瑶 16
费孝通的瑶山情（上） 22
费孝通的瑶山情（下） 28
陶醉在红头苗人家 35
多姿多彩的苗族 40
如花的民族五彩的民族山里的民族巧慧灵秀的侗族 62
我的民族 仫佬族 69
“三尖”族情“依饭”盛情神秘的毛南族 82
毛南傩戏 活着的传奇毛南“顶卡花” 古朴的编织绝技回族 一个血性而传奇的民族 94
京族 “海上游牧”往事 100
海上的日子灵魂与海神同在独弦琴上的史诗彝族 热爱火的民族 115
酒一样的风情火一样的热情水族的前世今生 131
那些已经远去的记忆那些正在保存的记忆沧海桑田话仡佬 143
拜树民族 乐于分享民族仙乐 静候知音欢乐节庆敢壮山上 壮乡儿女唱起祭祖歌 158
“中国式狂欢节”舞动宾阳 166
壮家婚配歌为媒 170
武鸣寻歌 千年歌圩歌花开 173
武鸣横鼓 以陶鼓乐 180
河灯歌节 资源放歌 185
壮丽瑰宝聆听岩壁上的千年鼓声 190
宾阳壮锦 两代大师织就辉煌 197
八桂铜鼓走天涯 204
旧州绣球 从闺房隐私到广西文化符号 210
风雨迷离程阳桥（上） 214
风雨迷离程阳桥（下） 221
山歌传情壮乡山歌在传承中唱响 228
蝴蝶歌 在翅膀上流淌的山歌 233
一种正在消逝的存在方式 237
一个“铁嘴”老人的忧虑 241
五色衣裳一条背带千年歌 246
壮族绣花鞋 256
白裤瑶衣裳——独特的民族文化符号 259
诗色民居达文屯最后的干栏 266
奇特的红瑶建房习俗 271
民族奇趣百年不衰的喊村习俗 276
一屋一仓一葬见民俗 280
歌剧与壮语结合 284
东兴两千姓鸡人 同宗同祖已八代 286
和谐一家高高“三省坡” 难挡民族情 290
一个多民族家庭的幸福生活 294
脚踏三省区 和睦如亲人 297
桂湘瑶胞共谱民族团结曲 300
互敬互让互帮助 共处共赢共富裕 304
后记 蒋钦挥 308