第1章 改变人生的歧途 3
是什么让你的生活停滞不前 3
落伍的原因 7
为什么别的女人显得更年轻 14
谁说不能回头 18
不断修正你的方向 22
调整价值的天平 26
如果输的总是你，那么重新洗一次牌 30
一切从改变开始 35
明天又是新的一天 39
第2章 消除心灵的障碍 47
人生可以有另一种选择 47
如何面对改变自己的恐惧 52
按摩心灵 57
清理你的内存，为改变释放空间 63
阶段性“归零”生活 68
重新选择你的参照物 73
不按牌理出牌 77
生命的弹性 82
尝试你认为力所不能及的事情 87
如何调整好变化中的生活 92
第3章 寻找新生活的出路 99
走出灰暗心情 99
重拾失落的梦想 104
交几个“另类”朋友 109
亲近美食 114
再多一些爱好 119
坚持运动 124
改变消费观念 128
去从未去过的地方旅行 132
偶尔做点“出格”的事 137
第4章 增添生命的养分 143
知识改变命运 143
吸收艺术的营养：诗画人生 146
聪明女人的“迷魂汤” 151
永远年轻的秘密：童心 156
女人永恒的甘露：爱情 161
朋友是你的一部分 166
亲情是人生的依归 171
第5章 旋转生活舞台 177
一个人跳舞 177
演好不同人生角色 181
家居新主张 186
和潮流一起循环 190
异位感官 195
为了快乐，再换一个新工作 200
尝试成为SOHO一族 206
耕耘-享乐-再耕耘-再享乐 211
向已经成功的失败者学习 216
第6章 调配彩色人生 223
多面的个性 223
挑一个心情出门 228
“魔女”的法术：变 232
化妆的魅力与心情 237
个性发型变变变 242
小饰物的秘密 247
不同的女人味：香水 252
衣不如新：变幻着装风格 257
让时尚成为生活状态 261
第7章 享受今天的欢乐 267
不要过分执著 267
笑谈自己的错失 272
凝视生活 276
懂得休息 281
忠实于自己 286
学会讨自己欢心 290
品好茶与喝红酒 295
亲近自然 300
第8章 编织美好明天 307
今天我用美丽决定心情，明天我用心情决定美丽 307
相信自己会获得幸福 311
把烦恼抖落在今天 316
想象明天那个女人 321
用一生的时间活出几生的精彩 326
我耀眼，因为我善变 330