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目 录 1
梅兰芳序 1
我的学艺经过 3
基本训练 13
（甲） 练 功 14
一、步法 14
二、推衫子（起霸） 15
三、身法 19
四、毯子功 20
五、跑马（趟马） 20
六、指法 22
七、眼法 34
八、水袖 37
九、翎子 45
十、摺扇 50
十一、团扇 66
十二、蚊帚 74
十三、手巾 81
十四、把子 87
（乙） 练嗓 96
川剧旦角的分行及其表演要求 97
表演经验 100
化妆（照片） 121
后记 122