第一章 踢毽活动的起源与发展 1
一、毽子与踢毽活动简介 1
二、踢毽活动起源与发展 2
三、踢毽活动的特点及场地要求与时机 15
四、源于踢毽活动的民俗、典故与儿歌 17
第二章 踢毽对人体的好处 21
一、踢毽有利于促进心脏与关节健康 21
二、踢毽有益于锻炼思维能力 22
三、踢毽可以防治“亚健康”状态 22
四、踢毽可以预防多种常见疾病 23
五、踢毽有利于儿童的身体健康 25
六、踢毽有利于提高儿童的心理素质 26
第三章 毽子的种类及制作方法 28
一、毽子的种类 28
二、不同类型毽子的制作 32
第四章 踢毽的基本动作 37
一、踢毽前的准备活动 37
二、毽子的拿法、踢毽部位及准备姿势 37
三、踢毽的基本动作 39
四、踢毽子常见的错误及纠正方法 47
五、踢毽比赛中几种常见的违规行为 48
第五章 踢毽活动部分花样技法 50
一、圆圈盘踢 50
二、磕踢接力 51
三、踢毽穿桩 52
四、踢毽入筐 54
五、一脚两毽 54
六、踢毽打准 55
附录 大瓦窑小学开展踢毽活动情况 57
一、踢毽活动在大瓦窑小学的发展状况 57
二、踢毽活动特色校本课程建设研究方案 63
三、踢毽活动特色校本课程建设阶段性研究总结 73
四、踢毽校本课程部分教学计划 92
五、踢毽校本课程部分教案 97
六、踢毽校本课程评价内容与依据 120
后记 122