一、 孕期保健的含义、目的、任务和内容 1
1. 什么是孕期保健？ 1
2. 孕期保健的目的是什么？ 1
3. 孕期保健的任务是什么？ 2
4. 孕期保健包括哪些内容？ 2
二、 孕期胎儿的变化 6
1. 胎儿是怎样形成的？ 6
2. 不同孕期胎儿有什么特点？ 7
3. 什么因素决定婴儿性别？ 8
4. 生男生女谁主宰？ 9
三、 孕前准备 10
1. 女性生殖器官的结构是怎样的？ 10
2. 婚前检查有何意义？ 12
3. 婚前检查包括哪些内容？ 13
4. 多大年纪生孩子好？ 15
5. 如何选择受孕的最佳时机？ 16
6. 怎么才能受孕？ 17
7. 怀孕前要做哪些物质准备？ 19
1. 怎样知道自己怀孕了？ 21
四、 孕期的自我诊断 21
2. 怀孕后有什么症状？ 22
3. 妊娠反应要持续多久？ 23
4. 妊娠早期阴道出血是流产吗？ 25
5. 怎样计算孩子的出生日期？ 26
6. 孕妇应记住哪几个时间？ 27
7. 孕妇怎样自测胎儿安危？ 28
8. 怀孕后孕妇身体会有什么变化？ 31
9. “见红”是临产开始的征象吗？ 34
10. 出现哪些情况要立刻去医院？ 35
五、 孕妇患病对胎儿的影响 38
1. 为什么不可带病妊娠？ 38
2. 孕妇感染风疹病毒对胎儿有什么影响？ 39
3. 孕妇患肝炎对胎儿有什么影响？ 39
4. 孕妇感染巨细胞病毒对胎儿有什么影响？ 41
5. 孕妇感染弓形体病对胎儿有什么影响？ 42
6. 患心脏病的妇女可以生育吗？ 42
7. 患肺结核的病人能怀孕吗？ 44
8. 妊娠高血压综合征对胎儿有什么影响？ 45
9. 孕妇贫血对胎儿发育有什么影响？ 48
10. 糖尿病对胎儿有影响吗？ 49
11. 淋病对胎儿影响吗？ 50
12. ABO血型不合对胎儿有什么影响？ 50
六、 孕妇营养膳食保健 52
1. 孕妇的营养食物有哪些？ 52
2. 孕妇怎样加强营养？ 53
3. 维生素对孕妇有哪些保健作用？ 54
4. 孕期补锌有何重要性？ 57
5. 孕妇如何补铁？ 58
6. 孕妇如何补钙？ 58
7. 孕妇为什么要重视热量需求？ 59
8. 孕期营养对胎儿牙齿有什么影响？ 60
9. 孕妇多吃瘦肉有什么好处？ 61
10. 孕妇多吃鱼、虾有什么益处？ 61
11. 孕妇多吃菠菜可以补血吗？ 61
12. 孕妇能饮酸牛奶吗？ 62
13. 孕妇应选用哪些饮料？ 62
14. 孕妇多吃水果好吗？ 63
15. 孕妇出现下肢水肿时要不要忌盐？ 63
16. 妊娠早期（1～12周）对食谱有何要求？ 64
17. 妊娠中期（13～28周）对食谱有何要求？ 66
18. 妊娠晚期（29～40周）对食谱有何要求？ 67
七、 孕期调护 70
1. 孕妇的居室要注意哪些事情？ 70
2. 孕妇在妊娠期不宜从事哪些工作？ 72
3. 怀孕后能否参加运动及体力劳动？ 73
4. 怀孕后生活上应注意什么？ 75
5. 孕妇应该怎样休息？ 78
6. 孕妇在睡眠方面应注意什么？ 79
7. 孕妇在衣着方面应注意什么？ 81
8. 孕妇洗澡应注意什么？ 82
9. 孕妇穿鞋应注意什么？ 83
10. 孕妇做家务活要注意什么？ 85
11. 孕期怎样保养皮肤？ 85
12. 孕期中怎样讲究卫生，怎样修饰打扮？ 89
13. 孕妇应该怎样做乳房护理？ 90
14. 怀孕后可以同房吗？ 92
15. 孕期能骑自行车或摩托车吗？ 94
16. 孕妇睡电热毯为什么有害？ 95
17. 为什么孕妇不宜养猫狗？ 95
18. 孕妇能不能外出旅游？ 96
19. 孕妇能乘飞机吗？ 98
20. 孕妇能打麻将吗？ 99
21. 孕妇焦虑会带来什么不良后果？ 100
22. 怎样减轻妊娠呕吐？ 103
23. 孕期便秘要紧吗？ 105
八、 孕期用药 109
1. 为什么孕妇用药要慎重？ 109
2. 慎用药物等于不用吗？ 111
3. 妊娠期间用什么抗菌药物好？ 112
4. 妊娠有哪些药物不能用？ 115
5. 孕期服用维生素越多越好吗？ 116
6. 孕妇能打防疫针吗？ 118
7. 孕期禁用哪些中药？ 121
8. 妊娠期大补好吗？ 122
9. 孕妇使用中成药应注意什么？ 123
10. 妊娠期服中药孩子生出来皮肤会变黑吗？ 124
11. 孕妇为什么慎用风油精？ 125
12. 孕妇喝蜂王浆好吗？ 125
九、 孕期环境 126
1. 吸烟对胎儿的发育有影响吗？ 126
2. 饮酒对胎儿的发育有影响吗？ 129
3. 孕期能做X线检查吗？ 132
4. 孕期做B超检查对胎儿有害吗？ 133
5. 看电视对胎儿有无危害？ 134
6. 使用电脑对胎儿有害吗？ 135
7. 噪声对胎儿有什么危害？ 137
8. 孕妇怎样保持心理健康？ 138
9. 孕期怎样注意胎儿的精神营养？ 140
10. 哪些化学因素对胎儿的发育有不良影响？ 142
11. 哪些物理因素对胎儿的发育有不良影响？ 144
12. 高温环境对胎儿发育有无影响？ 145
13. 带环受孕怎么办？继续妊娠要紧吗？ 146
十、 产前检查 148
1. 为什么要进行产前检查？ 148
2. 什么时候做产前检查？ 150
3. 孕期能做妇科检查吗？ 150
4. 孕期体重有什么变化？为什么要定期测量体重？ 152
5. 孕妇为什么要定期查尿蛋白？ 153
6. 怎样看待孕妇化验值异常？ 153
7. 超声波检查起什么作用？ 155
8. 怀了双胞胎应注意什么？ 155
9. 小腿抽筋怎么办？ 157
10. 为什么孕妇会出现下肢浮肿？要治疗吗？ 159
11. 造成孕妇下肢静脉曲线的原因是什么？要治疗吗？ 160
12. 妊娠期为什么会出现瘙痒？ 161
13. 胎儿是否越大越好？ 163
14. 怀孕时间越长，胎儿发良越好吗？ 167
15. 什么叫胎位异常？胎位异常如何纠正？ 168
16. 高危妊娠是什么意思？ 171
17. 孕期血压为什么会有高有低？ 172
18. 羊水是什么？它有什么作用？ 173
19. 羊水过多是怎么回事？ 174
20. 羊水过少要紧吗？ 176
21. 产前流血有哪些可能？ 178
十一、 产前诊断与遗传咨询 180
1. 什么叫产前诊断？有什么重要意义？ 180
2. 什么人需要做产前诊断？ 182
3. 产前诊断包括什么内容？ 185
4. 产前诊断有哪些手段？ 185
5. 产前诊断有危险吗？ 187
6. 常见先天性疾病的产前诊断 189
7. 什么叫遗传？ 191
8. 哪些情况可能发生遗传病？ 193
9. 哪些疾病会遗传给胎儿？ 194
10. 如何预防遗传性疾病？ 195
11. 哪些人需要做遗传咨询？ 200
12. 遗传性疾病有什么特点？ 202
13. 为什么要禁止近亲结婚？ 203
14. 近视会遗传吗？ 206
15. 胎儿先天性畸形有哪些类型？ 207
1. 什么是胎教？ 209
十二、 孕妇在胎教中的作用 209
2. 孕妇的求知欲对胎儿有何影响？ 210
3. 夫妻感情对胎儿有何影响？ 211
4. 母爱对胎儿有何影响？ 212
5. 父亲在胎教中有何作用？ 214
6. 如何进行胎教？ 217
7. 怎样欣赏胎教音乐？ 219
8. 怎样训练胎儿做游戏？ 220
9. 怎样训练胎儿的运动功能？ 221
10. 怎样对胎儿进行美育教育？ 223
参考文献 223