第一章 情绪急躁者及其命运 3
处于愤怒状态下的情绪特征 3
伊利诺伊州最好的草屑议员 9
爱情命运：爱情路上备受挫折 11
事业命运：成就需要克制 13
诠释：让愤怒的情绪远离人生 18
第二章 忧虑焦灼者及其命运 25
忧虚焦灼者的情绪特征 25
一直处在焦虑状态下的塞林杰太太 30
爱情命运：抑郁的言表很难有快乐的欢笑 33
事业命运：被莫名其妙的烦恼所困扰 36
诠释：让忧虑随风而去 42
第三章 满腹疑虑者及其命运 51
满腹疑虑者的情绪特征 51
沙漠中的尸体 57
爱情命运：猜疑心重的人难以得到美丽的爱情 59
事业命运：无法正确判断自我 60
诠释：远离猜疑的人生 65
心胸狭隘者的情绪特征 75
第四章 心胸狭隘者及其命运 75
翁美玲的自杀 79
爱情命运：狭隘使他走进了监狱 83
事业命运：期望越大，失望越大 87
诠释：让狭隘远离人生 92
第五章 自卑者及其命运 103
拥有自卑心理的情绪特征 103
两位盲人的不同人生 111
爱情命运：自卑是一把双刃剑 114
事业命运：人生路上的绊脚石 120
诠释：忘掉自己的过去 127
第六章 骄傲自满者及其命运 135
骄傲自满者的情绪特征 135
自负傲慢的麦克阿瑟 142
爱情命运：目光短浅，自取其辱 152
事业命运：刚愎断送一个人的前程 153
诠释：走出刚愎的阴影 157
第七章 内心怯懦者及其命运 167
胆颤怯懦者的情绪特征 167
软弱的卡夫卡 171
爱情命运：爱情在懦弱中灭亡 179
事业命运：无畏才能办成事 185
诠释：躲闪是因为害怕 189
第八章 虚荣心极强者及其命运 205
虚荣心强的人的性格特征 205
《项链》中的洛阿赛女士 211
爱情命运：虚荣容易迷失自我 214
事业命运：虚荣是人成功的阻力 218
诠释：不被虚荣所桎梏 227
贪婪者的情绪特征 241
第九章 贪婪者及其命运 241
疯狂、贪婪、残暴的法西斯头子 254
爱情命运：眼泪因贪恋而存在 260
事业的命运：将贪婪转化为动力 262
诠释：不被贪婪所拖累 267
第十章 激昂热忱者及其命运 271
激昂热忱者的情绪特征 271
休斯·查姆斯的百万美元擦鞋的故事 277
爱情命运：爱情需要一颗火热的心 280
事业命运：让热忱贯穿自己的生活 282
诠释：对生命饱含热情 284
第十一章 乐观者及其命运 291
乐观快乐者的情绪特征 291
快乐的盲妇 295
爱情命运：乐观的人都会拥有美丽的爱情 297
事业命运：积极向上的心态是成功者最基本的要素 298
诠释：活在今天的方格中 305
第十二章 富有同情心者及其命运 313
富有同情心的人的情绪特征 313
地狱与天堂 316
爱情命运：有爱才有回报 318
事业命运：献出一点爱，生命多精彩 319
诠释：有爱才有沟通 322
第十三章 友善他人者及其命运 329
友善他人者的情绪特征 329
最不可能的人 335
爱情命运：随时注意自己的言语 337
事业命运：得道多助，失道寡助 339
诠释：尊重他人无异于尊重自己 349