一 观人心性绝招 1
看癖好动作26法 1
看兴趣爱好7法 4
看握手状况9法 5
看颜色偏爱15法 6
看坐姿9法 8
看站立姿势8法 10
看走路姿势11法 11
看面部特征3法 12
看吃食喜好11法 13
看“吃相”8法 14
看穿着服饰13法 15
看书写笔迹法 17
看吸烟状态16法 18
看阅读兴趣5法 19
看观赏电视习惯5法 19
看“五行”法 20
看体型法 22
看脚相4法 23
看眼睛法 24
看手形38法 24
二 防身绝招 36
歹徒抓住你的胸口怎样对付 36
歹徒出拳揍你怎样对付 38
歹徒脚踢你怎样对付 38
三个歹徒同时攻击你怎样对付 39
两个歹徒同时攻击你怎样对付 40
歹徒骑压在你身上怎样对付 42
女性被歹徒企图强奸怎样对付 42
你坐着时遭歹徒袭击怎样对付 44
身材高大的歹徒袭击你怎样对付 45
女性被歹徒抓住手臂怎样对付 46
女性被歹徒抓住手腕怎样对付 46
女性被歹徒抓住手肘怎样对付 47
女性上臂被歹徒抓住怎样对付 47
女性被歹徒从后面抱住怎样对付 50
被歹徒从正面抱住怎样对付 51
怎样回击歹徒的侮辱 52
被歹徒卡住喉部怎样对付 54
被歹徒揪住头发怎样对付 55
怎样判断歹徒的能力 57
怎样判断歹徒的动向 57
防御歹徒袭击的架式 58
怎样闪开歹徒的拳击 58
利用身边物件反击歹徒 59
攻击歹徒的鄂部 59
攻击歹徒的肘关节 60
攻击歹徒的腰部 61
攻击歹徒的手臂 61
攻击歹徒 后膝部 62
攻击歹徒的指关节 63
歹徒持刀行凶怎样对付 63
三 养颜绝招 67
秘传奇效美容方 67
民间奇效美容经验 117
四 看相断病绝招 124
看头部9法 124
看头发13法 124
看额部4法 125
看印堂(两眉之间)3法 126
看眼睛68法 126
看眉毛5法 131
看鼻子17法 131
看人中9法 133
看舌头10法 136
看齿、龈2法 143
看嘴巴8法 143
看面颊4法 144
看耳朵6法 145
看面容69法 147
看面色10法 161
看色素沉着4法 163
看手部22法 164
看指甲12法 167
看体貌8法 174
五 点穴绝招 178
点穴治病秘术 178
自我按摩治病秘术 187
自我按摩益寿秘术 194
六 养生绝招 200
七 食疗绝招 228
大麦治病7法 228
小麦治病10法 228
玉米治病14法 229
谷子治病9法 230
糯米治病15法 231
薏米治病8法 233
红薯治病10法 234
芝麻治病15法 234
黄豆治病18法 236
黑豆治病3法 237
绿豆治病11法 238
蚕豆治病10法 239
大葱治病16法 240
大蒜治病20法 241
辣椒治病10法 243
白萝卜治病11法 245
胡萝卜治病6法 246
西瓜治病5法 246
冬瓜治病10法 247
南瓜治病19法 248
黄瓜治病11法 250
桃治病10法 251
大枣治病10法 252
梨治病5法 253
核桃治病11法 253
桂圆治病6法 254
橄榄治病6法 255
牛皮牛骨治病13法 256
猪油猪胆治病35法 257
狗肉狗骨治病4法 261
鸡蛋鸡胆治病37法 261
鸭蛋鹅血治病7法 265
鲤鱼治病5法 266
虾治病4法 266
田螺治病3法 267
食盐治病8法 267
红糖治病5法 268
白糖治病4法 269
蜂蜜治病13法 269
生姜治病9法 270
海带治病4法 271
八 名厨绝招 272
九 识宝绝招 325
十 防骗绝招 328