第一章 改变自己，适应社会 1
1.自我“充电”，顺应时代潮流 1
2.要适应入世后的生活 4
3.面对严峻的职业竞争 7
4.呵护你的家庭 12
5.跟上消费的潮流 16
6.在人群之中保持自己的本色 18
7.寻找真正的朋友 21
8.面对生活的挫折 26
第二章 改变自己，感悟生活 30
1.用心去生活 31
2.换个角度看世界 38
3.“跳槽”前要三思 42
4.家庭需要爱心与智慧 48
5.不要为爱所累 54
6.正确处理人际关系 56
7.给自己的生活定位 59
8.永远保持乐观的态度 65
9.消除自我迷误心理 74
10.不会学习就不能适应生活 78
11.现代人需要诚实正直的品格 84
12.用微笑面对生活 91
13.要学会放松自己 96
第三章 改变自己，创造生活 102
1.要有危机意识 103
2.贫困并不可怕 108
3.对自己有个正确的估计 111
4.正确对待自己现有的工作 114
5.用新知识不断充实自己 121
6.不要对生活感到恐惧 125
7.明确自己的发展方向 129
8.摆脱自卑感的折磨 134
9.有自信才会有一切 140
第四章 改变观念，顺应潮流 148
1.改变工作观念，感受工作的快乐 149
2.树立积极心态，就能改变自己 152
3.多读书，就能改变自己 154
4.积极思考，设法改变自己 162
5.袒露真我，改变自己 167
6.走进人群，改变自己 171
7.遇事要有远见 176
8.面对压力，改变自己 182
9.抓住机遇，改变自己 187
10.体味人生，改变自己 189
第五章 改变自己，贵在立志 194
1.给自己一个希望 195
2.发掘自己的内在潜能 199
3.永不满足现状 205
4.培养成功意识 209
5.树立偶像，改变自己 214
6.肯定自己的梦想 216
7.要相信自己的生命是重要的 219
8.对一切都充满爱心 223
9.金钱不是第一位的 227
第六章 改变自己，付诸行动 234
1.不要空想成功 235
2.制定一份切实可行的计划 239
3.珍惜时间就是胜利 243
4.人生的意义就在于行动过程 249
5.不做就不会有结果 256
6.认识自己才能改变自己 260
7.拖延是人生的大敌 266
8.用行动战胜挫折 273
9.学会与人合作 277
第七章 改变自己，并不困难 282
1.传统观念是一块顽石 283
2.改变习惯，就可以改变命运 287
3.不要嫉妒别人的成功 293
4.放得下才能快乐生活 298
5.过去的就让它过去吧 301
6.学会宽容，就能够改变自己 306
7.坚持就是胜利 309
8.从小事做起 313
9.改变自己需要勇气和毅力 317
10.随着社会的变化改变自己 320
11.只要想改变自己就会有机会 322
第八章 改变自己，走向辉煌 326
1.换个角度看人生 327
2.找到自己的生活方式 333
3.珍惜生命，就能改变自己 336
4.学会感受生活的幸福 341
5.善待他人，就会改变自己 344
6.有了目标就可以改变人生 347
7.信念能够改变命运 353
8.命运就在自己手中 356
9.热爱事业就能创造命运 363
10.你的命运就是你选择的结果 366