目录 1
期望更多的青年朋友加入到成功者队伍中来（代序）重如千斤的证据 1
无冕之王面前并不都是 3
珠苑四连冠 5
上海寄来的包裹 9
总想改点什么 13
人生当做“第一个” 15
拜师 18
从写“豆腐块”开始的作家 21
妈妈的鲜花和鼓励 25
梅花香自苦寒来 28
在没有止境的艺术道路上 31
和祖国一起飞翔的年轻人 35
在金质奖章的背面 38
蓝星从这里腾起 40
理想在机台旁闪光 44
小女孩和世界冠军 47
不怕忍受忽视的人 50
农村，我艺术生命的源泉 53
自古英雄多磨难 56
她是“白色的精灵” 60
寻找成功的机遇 63
在逆境中崛起 66
人应该有更高更远的追求 69
“东方大力神” 72
她从这里起步 75
动乱中的选择 78
“邹的时代”与“邹氏跳法” 80
她把爱倾注在方寸纸上 83
我是哈萨克人 86
路，是人走出来的 89
卖大碗茶起家的女经理 92
他选择了攀登 96
年轻的博士张 99
博士论文 102
从锅炉房出来的歌唱家 105
他的心，就是一块“希望的田野” 108
墨海求新 112
生活，永远是美好的吗？ 115
追求 119
书法艺术道路上的求索者 122
飞向世界乐坛的天山夜莺 125
人间直路穷 128
人，也要不断否定自己 134
商洛山的儿子 137
决赛前一刻 141
他从小街来 145
“咱是人民培养的相声演员” 148
画坛耕耘几十载 151
在成功和失败的交叉路口 154
真正的英雄 158
为了他所热爱的事业 164
执著的追求者 168
勤奋，刻在他走向成功的足印上 171
后记 176