第一部 人性的优点——戴尔·卡耐基 1
第一章 如何抗拒忧虑 3
1 改变一生的一句话 3
2 解决忧虑的万灵公式 9
3 忧虑是长寿的克星 15
第二章 分析忧虑的方法 17
1 解开忧虑之谜 17
2 如何使生意上的忧虑减半 18
第三章 改革忧虑的习惯 20
1 把忧虑撵出你的思想 20
2 不要让小事使你垂头丧气 24
3 平均率可以战胜忧虑 27
4 适应不可避免的事实 31
5 使忧虑“到此为止 37
第四章 常葆充沛的活力 39
1 如何多清醒一小时 39
2 是什么使你感到疲劳 40
3 家庭主妇保持年轻的妙方 42
4 四种良好的工作习惯 44
5 如何防止烦闷的心理 45
6 不再为失眠而忧虑 47
第二部 人性的弱点——戴尔·卡耐基 49
第一章 处理人际关系的基本技巧 51
1 如何你要采蜜，不可型翻蜂巢 51
2 想钓到鱼，就要问鱼想吃什么 58
3 制造奇迹的信函 64
第二章 怎样使别人喜欢你 70
1 到处受欢迎的方法 70
2 给人一个良好的印象 77
3 牢记他人的名字 85
4 了解他人的兴趣 91
5 满足他人的成就感 92
附录：把信带给加西亚 93
第三部 美好的人生——戴尔·卡耐基 99
第一章 赢得友谊的方式 101
1 永远避免正面冲突 101
2 切忽指出对方错了 108
3 如果你错了，就承认吧 113
4 亲切和悦的态度 119
5 苏格拉底的问答法 120
6 处理抱怨的万灵丹 122
7 如何获得合作 123
8 给予他人同情与谅解 129
9 激发人类潜在的高贵品质 134
10 戏剧化的方法 136
11 激励人们超越别人 138
第二章 不伤感情而改变他人的方法 141
1 如何你必须挑错，这是着手的方法 141
2 如何批评才不会遭人厌恨 145
3 以疑问句代替肯定句 149
4 让他人保住面子 151
5 如何激励他人步向成功 154
6 “高帽子”的妙用 158
7 让过失看起来更容易改正 161
8 如何使别人乐于为你效劳 163
第三章 使家庭生活更快乐的原则 165
1 婚姻为什么出问题 165
2 不要为婚姻挖掘坟墓 167
3 批评使婚姻灭亡 174
4 女人最重视的事情 176
5 如要幸福，注意此点 179
第四部快乐的人生——戴尔·卡耐基 183
第一章 培养快乐的心理 185
1 难以置信的心理力量 185
2 报复的代价太高了 194
3 愿意以一百万卖尽所有吗 203
4 发现自我，保持本色 208
5 如何有个柠檬，就做柠檬水 216
第二章 不为别人的批评而不快乐 226
1 没有人会踢一只死狗 226
2 如何使批评不能伤害你 230
第三章 支配你的工作和金钱 235
1 你生命中的重要决定 235
2 百分之七十的烦恼 242
第四章 我怎样才能快乐 250
1 烦恼的最佳“解毒剂” 250
2 我是“烦恼大王” 251
3 一句经文救了我 253
4 一本书救了我的婚姻 254
5 正负烦恼相抵消 256
6 我做过世界上最苦的工作 258
7 我曾是世界上最大的笨蛋 259
8 我找到答案了 261
第五部 写给女性的信——姚乐丝·卡耐基 263
第一章 成功的第一个台阶 265
1 帮他决定将来的方向 265
2 再立下另一个目标 267
3 使丈夫工作产生热忱 269
4 提高“热心商数”的六种方法 272
第二章 做丈夫的好帮手 277
1 做个“听话”的太太 277
2 你所嫁的两个男人 283
3 当他忠实的“信徒” 287
第三章 给他额外的推动力 291
1 你是丈夫家里的同事 291
2 如何与他的女秘书相处 293
3 鼓励丈夫做“学生” 298
4 一种对付意外的天分 303
第四章 你该怎么办 306
1 快快乐乐地搬家 306
2 丈夫工作过量时要怎么办 309
3 像一只变色蜥蜴那样 312
4 丈夫在家里工作的时候 316
5 你的职业和他冲突吗 319
6 不要被丈夫遗落在背后 322
第五章 你应该防止这些陷阱 329
1 为什么男人会离家 329
2 不要干预他的工作 335
3 自杀和野心有关 340
4 当机会来到你面前 345
第六章 如何使的的丈夫快乐幸福 350
1 她是多么温柔可爱 350
2 分享他的爱好 354
3 让他单独享受一个爱好 358
4 培养属于自己的爱好 362
第七章 如何给丈夫一个甜蜜的家 365
1 只是一个家庭主妇 365
2 真高兴回到家里 368
3 我绝不浪费时间 373
4 掺了智慧的家庭烹调 379
第八章 如何使大家喜爱他 382
1 使他广受欢迎的三个方法 382
2 发扬丈夫的优点 386
第九章 如何保持丈夫的财富和健康 391
1 在丈夫的收入范围内生活 391
2 丈夫的生命掌握在你的手中 394
第十章 妻子最伟大的贡献 399
1 让我们增加爱情的深度 399
第六部 语言的突破——戴尔·卡耐基 405
第一章 有益说话的基本法则 407
1 获得基本技巧的捷径 407
2 培养自信心 410
3 有效说话的速简方法 412
4 如何准备讲演 414
5 赋予讲演生命力 418
6 与听众共同感受讲演 420
7 做简短讲演以获取行动 423
8 说明情况的讲演 427
9 说服性讲演 429
10 即席演说 431
第二章 沟通的艺术 435
1 发表演说的适当态度 435
2 改善你的词藻 439
3 台风与个性 440
4 介绍演说者、颁奖和领奖 444
5 组织较长讲演 448
6 善用已学到的技巧 451
第七部 智慧的锦囊——朵乐蒂·卡耐基 453
第一章 自信·勇气·热忱 455
第二章 快乐·惜时·信仰 468
第三章 真诚·朋友·爱心 484
第四章 工作·坚韧·成功 506
第五章 诚实·思考·生命 517