第一章 高血压病肝阳上亢型食谱 1
天麻蒸乳鸽 1
牡蛎鲫鱼汤 2
玉米须炖龟 2
九月鸡片 2
菊花饮 3
桑菊饮 3
枸杞桑菊饮 4
山楂降压汤 4
芭蕉羹 5
五汁蜜清 5
何首乌蒸龟肉 6
石决明煲墨鱼 6
玉米须炖猪爪 7
金银山楂茶 7
杜仲煮海带 7
杜仲黄瓜汤 8
杜仲炒马铃薯 8
杜仲煮冬瓜 9
杜仲煮白菜 9
杜仲炒蘑菇 10
杜仲炒黑木耳 10
天麻蒸猪脑 11
第二章 高血压病风痰上逆型食谱 11
大蒜姜汁拌菠菜 12
银耳炒菠菜 12
大蒜菠菜拌海蜇 12
大蒜菠菜炒墨鱼 13
花胶大蒜炖鲍翅 13
牛膝花菇煲瘦肉 14
茯苓杏仁炸全蝎 14
蛇粉双耳羹 15
养颜汤 15
山楂雪蛤炖鲍鱼 15
首乌干贝三鲜羹 16
怀杞山楂煲海螺 16
人参炖鲍鱼 17
山楂银耳粥 17
芹菜山楂粥 18
核桃三物饮 18
白蛇戏菊花 18
金菊猪脑羹 19
菊槐饮 19
菊楂决明饮 19
金菊斑鱼汤 20
柿子决明茶 20
牛膝炒茄子 20
牛膝丝瓜汤 21
牛膝炒苦瓜 21
牛膝炒莴苣 22
牛膝炒黄瓜 22
牛膝炒蚕蛹 23
牛膝炒田螺 23
牛膝拌海蜇 24
牛膝炖团鱼 24
枸杞牛膝炖龟肉 25
枸杞牛膝炒蛤蜊肉 25
枸杞牛膝炖淡菜 26
枸杞牛膝炒鲜乌贼肉 26
枸杞牛膝炒鹌鹑 27
枸杞牛膝蒸鲈鱼 27
枸杞牛膝炖鸽肉 28
枸杞牛膝炖乌鸡 28
枸杞牛膝炖兔肉 29
枸杞牛膝煮绿豆 29
枸杞牛膝煮豌豆 29
枸杞牛膝煮黑豆 30
枸杞牛膝煮玉米粥 30
枸杞牛膝小米粥 31
党参苡仁煮海带 31
党参苡仁煮黄瓜 32
党参苡仁炖土豆 32
茯苓糕 33
第三章 高血压病气虚湿阻型食谱 33
茯苓黄芪粥 34
薏苡仁党参粥 34
薏苡仁饭 34
党参薏苡仁猪爪汤 35
蚌须汤 35
参须金龟汤 35
草决明党参蒸鳗鱼 36
党参薏苡仁煲花胶 36
小龙戏红珠 37
二参蒸水鱼 37
太子山楂粥 38
浮小麦高丽参煲鲍翅 38
扁豆大枣包 39
党参菊花炒鱼片 39
人参鲜菊火锅 39
菊花香菇炒墨鱼 40
红枣菊花烧龟肉 40
太子参海蜇汤 41
海哲马蹄人参汤 41
洋参雪羹汤 42
参枣炖牛？ 42
怀山菠菜汤 42
怀山芹菜炒肉丝 43
山楂红枣蒸红斑 43
白花蛇玉米须汤 44
西芹豆芽炒瘦肉 44
第四章 高血压病肾阴亏损型食谱 46
玉米穗烧带子 46
麦冬海带煲乌鸡 47
麦冬菊花烧淡菜 47
首乌炒肝腰 47
枸杞猪肾粥 48
枸杞核桃炒羊腰 48
马蹄烧茄子 49
怀山炸墨鱼圈 49
薏苡仁白菜汤 50
山查番茄汤 50
赤小豆白菜汤 51
螺片煲红豆 51
玉竹煲豆腐 52
芹菜豆腐面 52
豆芽药杞汤 53
荠菜炒豆腐 53
枸杞叶肉片汤 53
紫菜墨鱼苦瓜汤 54
紫菜炒鸡蛋 54
乌参煲西芹 55
芦笋鲍鱼汤 55
首乌煲竹笋 56
枸杞烧白鹅 56
海参烧黑木耳 57
第五章 高血压病肝肾阴虚型食谱 58
怀山炖白鹅 58
桑椹枸杞猪肝粥 59
竹荪虾仁扒豆腐 59
怀山竹荪炒豆芽 59
桑椹大枣饮 60
淡菜黄瓜汤 60
白菜马蹄汁 61
大蒜海参粥 61
二龙滑鸡煲 61
苹果柿子汁 62
核桃栗子羹 62
黑芝麻山药羹 62
干贝菠菜汤 63
山楂枸杞煮牛肉 63
芭蕉煮鹑蛋 64
情山菟丝油炸饼 64
蒜茸拌茄子 65
菊花蜂蜜膏 65
牛膝炖龟肉 65
海带炖猪？ 66
紫菜鸡汤 66
山楂莲米雪蛤膏 66
第六章 高血压病阳虚型食谱 68
生姜附片羊肉汤 68
海马鸡 69
韭菜炒虾仁 69
虫草蒸白鹅 69
山楂虫草鸽肉汤 70
韭黄炒对虾 70
醋拌墨鱼 71
龙须虫草蒸仔鸡 71
糖醋白菜 71
桑椹瘦肉烧西芹 72
醋制墨豆 72
紫河车炖鸡 73
龙眼山楂茶 73
红枣山楂当归茶 73
洋参山楂茶 74
荠菜拌马兰 74
橘子山楂桂花羹 74
蜂蜜荠菜萝卜汁 75
核桃杜仲煲龟肉 75
杜仲大枣芹菜汤 76
杜仲番茄肉片汤 76
杜仲煮乌参 76
杜仲煲鲜贝 77
第七章 高血压病阴阳两虚型食谱 78
仙茅煮猪腰 78
仙茅滑对鸡煲 79
附片烧乌鸡 79
菟丝煮水鱼 80
西芹煲淡菜 80
沙苑煮墨鱼 80
锁阳炒虾仁 81
杜仲粥 82
杜仲煮鸽蛋 82
杜仲核桃煲兔肉 82
杜仲山楂猪肚汤 83
沙苑茶 83
杜仲叶茶 83
决明五味炖乌鸡 84
黑木耳炒芹菜 84
黑木耳芹菜粥 85
巴戟天冬炖瘦肉 85
补骨脂芹菜煲白鸽 85
百合桑椹炒鳝丝 86
海带豆芽汤 86
核桃鸡丁炒米饭 87
黑白二耳煲蛇片 87
淡菜海藻豆芽汤 88
山楂雪蛤羹 88
第八章 高血压病常用食谱 89
首乌粥 89
黑米党参山楂粥 89
菠菜芹菜粥 90
菊花核桃粥 90
番茄山药粥 90
红枣海参淡菜粥 91
海鲜面 91
绿豆饭 92
白豆蔻首乌馒头 92
赤小豆玉米饭 93
大蒜拌黄瓜 93
黄豆芽煲墨鱼 93
首乌鸡 94
菊花芹菜煲兔肉 94
黄瓜肉片汤 95
虫草淡菜炖仔鸡 95
白菜煮豆芽 96
玉米须炖团鱼 96
鲜菊炒鸡片 97
山楂麦芽茶 97
海鲜炖黑豆 97
山药芹菜炒鸡胗肝 98
人参炒凤脯 98
香砂炒鸡杂 99
淫羊藿炒鸡肾 99
制首乌炒鸡肝 100
菟丝子炒鸡蛋 100
玉竹炒鸭肉 101
党参炒白鸭 101
百合子姜炒鹅肉 102
沙苑子炒鹅肝 102
二冬炒鸭肠 103
沙苑子炒鸭蛋 103
白果炒鸡蛋 104
西洋参炒鸡蛋 104
银杏鸡丁 105
九月鸡片 105
枸杞桃仁鸡丁 106
枸杞炒斑鱼 107
归参炒花枝 107
党参西芹炒鲜贝 108
白木耳炒海参 108
玉竹炒鱼肚 109
韭菜炒大虾 109
竹荪炒虾仁 109
枸杞鲍鱼 110
红花炒鱿鱼 110
巴戟炒大虾 111
山药炒鲜墨鱼 111
山药炒虾仁 112
党参炒青鳝 112
人参炒石斑鱼片 112
米酒炒海虾 113
红杞蟹肉 113
地黄海参 114
炒二茸 114
双耳海螺 115
翡翠红螺 115
百合炒鲜贝 116
韭菜炒蛤蜊 116
菟丝炒鲜虾 116
怀山凤尾虾 117
怀笋炒带子 117
怀杞炒双翠 118
韭菜枸杞炒虾球 118
玉竹炒生鱼片 119
天冬炒鳝鱼丝 119
人参炒龟肉 120
山茱萸炒鲩鱼片 120
人参炒鳖肉 120
天麻炒鲤鱼片 121
玉竹炒田螺 121
五味子炒鲈鱼片 122
菊花炒鱼片 122
洋葱炒河蟹 123
双耳炒鳙鱼 123
豆蔻煎鲫鱼 124
淫羊藿炒河虾 124
砂仁炒鱼片 125
天冬炒河蟹 125
黄精炒鳝丝 126
豆腐天冬煎鳅鱼 126
玉米笋炒芹菜 127
百合炒苋菜 127
天冬炒蕹菜 128
山药炒藕丝 128
苡仁炒荠菜 128
大蒜炒马齿苋 129
枸杞叶炒胡萝卜丝 129
鸡蛋炒番茄 130
麦冬炒菠菜 130
党参炒莴笋 131
百合炒丝瓜 131
锁阳炒韭菜 131
麦冬炒苦瓜 132
独蒜炒茄丝 132
大蒜炒香菇 133
百合炒白菜 133
白果炒冬瓜 134
天冬炒黄瓜 134
山药炒土豆丝 134
核桃仁炒韭菜 135
炒绿豆芽 135
清炒竹笋 135
笋炒枸杞叶 136
猪油炒苦瓜 136
黄精炒鲜黑豆 137
山药炒黄豆 137
蚕豆炒韭菜 137
苡仁炒豌豆 138
灵芝菌炒豌豆英 138
山茱萸炒荷兰豆 139
小葱炒扁豆 139
沙苑子炒豇豆 140
菟丝子炒刀豆丝 140
大蒜炒四季豆 140
大蒜炒鸡抓豆腐 141
大葱炒熊掌豆腐 141
二冬炒豇豆 142
石斛炒豆芽 142
韭菜炒豆腐干 143
枸杞瘦肉汤 143
山楂大枣猪肝汤 144
猪肚山药汤 144
枸杞菠菜炒猪肝 145
杏仁萝卜炖猪肺 145
黑芝麻炖猪蹄 146
枸杞炒猪腰 146
玉米须附片狗肉汤 147
山楂红花炒猪血 147
杞枣牛肝汤 148
沙苑归芪炖牛肚 148
白芨煮牛奶 149
山楂续断烧牛筋 149
枸杞炒牛肾 149
山楂归芪羊肉汤 150
白术杜仲羊肚汤 150
枸杞叶炒羊肝 151
玉竹煮羊心 151
山楂灵芝鹿肉汤 152
山药大枣驴肉汤 152
枸杞炒兔肝 152
山药炒兔肉 153
黑芝麻炖兔肉 153
银杏炖乌鸡 154
枸杞兔肉汤 154
虫草牛膝鸡汤 155
杜仲归芪蒸子鸡 155
党参红枣蒸鸡 156
虫草杜仲炖野鸭 156
红枣枸杞蒸白鸭 157
党参红枣蒸洋鸭 157
党参枸杞炖鹌鹑 158
菟丝红枣蒸麻雀 158
归芪蒸野鸡 158
巴戟蒸洋鸭 159
枸杞莲子炖鹧鸪 159
红枣玉米须煮鸽蛋 160
黄氏枸杞蒸鹌鹑 160
菟丝麻雀枸杞汤 161
枸杞煮雀蛋 161
红枣当归炖山鸡 161
美容鹧鸪汤 162
银杏炒荷兰豆 162
银杏炒生菜 163
麦冬烧黄瓜 163
麦冬炒丝瓜 163
麦冬炒白菜 164
麦冬炒扁豆 164
麦冬炒冬瓜 165
麦冬炒高笋 165
麦冬炒莴苣 165
麦冬烧豇豆 166
麦冬炒菠菜 166
麦冬炒芦笋 167
麦冬炒云豆 167
麦冬炒苦瓜 167
麦冬炒豌豆 168
麦冬炒蚕豆 168
二冬炖乌鸡 169
二冬炖鹌鹑 169
麦科烧豆腐 169
二冬炖白鸭 170
二冬炖萝卜 170
二冬苡仁炖鲜藕 171
二冬炖白鸽 171
二冬炖雪梨 172
二冬炖荔枝 172
二冬炖樱桃 172
二冬炖蜜桃 173
二冬炖枇杷 173
二冬炖猕猴桃 173