前言 1
日出东瀛，探源日本 1
千字说日本 2
日本之源 4
与日本宫员谈明治维新 7
我的日本朋友尾田先生 9
联合国教科文总干事 11
在日本朋友家里做客 13
联合国官员千叶先生 15
大羽女士 16
东京--九百年前的泥沼地 18
东京一瞥 20
东京名胜一览 22
夜游浅草寺，暗访隅田川 26
霏霏雨夜游新宿 29
登直升机鸟瞰东京江户川流域 32
从河上和地下看东京 34
日本各地 37
新干线飞驰500里 38
不到名古屋城，等于没来名古屋 40
登上德山看水库 43
揖斐川头看河口 45
缺水的福岗 47
神秘的“琉球王国” 51
琉球王国史 52
残酷的冲绳战役 54
冲绳的水 56
冲绳的海 58
琉球之都首里城 60
那霸市的国际街 63
名护市郊区 64
日本面面观 66
吃在日本 67
住在日本 71
日本的宗教 74
无家可归的人和蓄滞洪区 76
几件小事 78
日本的奇迹与泡沫 81
日本的通商产业省 83
日立公司 85
筑波科学城 87
日本对决策与管理的研究 88
日本经济的泡沫 89
日本的机构改革 91
日本人民的生活 95
釜形的山--釜山 98
五百字说韩国 100
从博物馆看韩国历史 100
龙头山上看釜山 102
太宗台下遇渔女 104
海云台前看水族 106
国际街上未见洋人 107
洛东江河口堰 109
吃住在韩国 110
汉江两岸看汉城 113
汉城塔上看汉城 114
景福宫中看故宫 116
2002年世界杯足球赛主赛场与垃圾山 118
具有民族风格的街--洪孝洞 119
良才川的生物净水 120
韩国的文化和体育 122
韩国的公司 124
我所认识的韩国人 125
六十年过去，我也到了新加坡 128
五百字说新加坡 129
世界上第二个华人国家 131
没有资源的资源富国 133
沿河游新加坡 136
花芭山鸟瞰新加坡 139
战争纪念公园 140
新加坡见闻 142
旅游胜地--圣陶沙岛 143
新加坡国立大学 145
新加坡的高薪养廉 147
新加坡的鞭刑 148
我所认识的新加坡人 150
锡之邦--马来西亚 154
五百字说马来西亚 156
马来西亚溯源 157
鸟瞰吉隆坡 158
宏伟的新城 161
与父亲当年在新加坡一样进了后厨 164
掠过雪兰鹅州 166
天使之城--曼谷 169
五百字说泰国 170
泰国溯源 171
寻找金山寺 172
无缘见金佛 174
夜游曼谷 176
曼谷的出租车 178
大王宫 181
泰国的华侨 184
泰国的旅游业 188
玩在泰国 189
买在泰国 191
穿在泰国 193
吃在泰国 194
住在泰国 196
行在泰国 198
鳄鱼湖 199
海滨胜地芭堤雅 202
中天的大使城旅馆 204
千岛之国--印度尼西亚 208
从三个机场看三个国家 209
五百字说印度尼西亚 213
千岛之国 214
谁之过？ 216
达姆林林阴大道 219
“中国城” 221
寻梦园 224
大漠孤烟直--蒙古 228
五百字说蒙古 230
蒙古溯源 231
严格的海关检查 233
成吉思汗的故乡 235
乌兰巴托 237
从额济纳旗看蒙古 240
哈萨克斯坦两瞥 242
中亚细亚--容易被人忽略的地方 243
五百字说哈萨克斯坦 248
掠过哈萨克斯坦大草原 249
火车上的见闻 252
再看哈萨克斯坦 254
我所认识的中东亚人 257
哈萨克撑杆跳冠军 258
驻联合国教科文代表金先生 260
泰国中天大饭店副总经理 261
国际官员之家 263
马来西亚的局长 265
印度尼西亚的阔太太 266
往事烟云澳门鸟 268
澳门三岛 270
填海造桥 272
大炮台 274
澳门的“庙” 276
澳门的公园 278
澳门的服务和娱乐业 280
澳门的高技术产业 282