开篇 3
你本来就是世界冠军，你怕什么？——朋友，我很想对你说 3
从海滩拾起的贝壳 6
从病态的恐惧走向健康的赞叹——对恐惧症的思考 16
一、哦，上百种恐惧症! 17
二、恐惧的分类和结构 23
三、世界的对称性 29
第一篇 星空恐惧→敬畏星空 33
星空恐惧症——现代人的“杞人忧天” 33
一、恐惧的大脑根源 34
二、来自星空的真正威胁 38
三、我们都是旅人 42
四、恐惧和敬畏 45
最早的哲学家是天文学家——仰观星空的沉思 49
一、关于费尔巴哈及其对我的启蒙 49
二、梳理东、西方最早期的哲学史和天文学史 55
三、康德的敬天爱人 65
宇宙的开端和终结——什么是天文学？ 71
一、宇宙在大爆炸前是什么模样 74
二、正在膨胀的宇宙 81
三、宇宙的另一半在哪里 88
四、地球上生命的宇宙根源 89
五、我们的生命是多重巧合的结果 91
我的根本惆怅——全篇结语 97
第二篇 日光恐惧→永光照之 113
日光恐惧症和彩色恐惧症——兼论两者的物理学联系 113
日光颂，彩色颂——对日光和彩色的哲学思考 119
一、自然科学之旅和人类对光的探索 120
二、艺术世界和光 127
二、哲学性质的永光照之 142
第三篇 海洋恐惧→探索海洋 147
关于海洋恐惧症——书斋里的回忆和思考 147
勇于面向大海的大脑皮层——体内积极荷尔蒙 155
一、古代航海家 156
二、海洋风景画家 165
三、海洋科学家 178
第四篇 森林恐惧→森林颂歌 191
关于森林恐惧症——可以理解的惊悸和惧怕 191
森林颂——有关森林的哲学思考 199
一、森林与人类文明之旅的兴衰 199
二、德国人与森林 212
三、森林是艺术创作灵感的源泉之一 225
四、对“森林生态系统和谐”的敬畏 234
五、关于“鑫”这个汉字 244
六、西方工业文明摧毁森林的思想根源 245
第五篇 荒野恐惧→荒野之美 249
关于荒野恐惧症——我对蛮荒原野的两种反应 249
一、“妈，我怕!” 250
二、圆明园的荒野场 251
三、海边荒原是我的第二所大学 251
四、哦，万古蒙古蛮荒 253
五、横断山脉腹地的冷峻和荒寒 255
六、阿苏高山荒原 255
七、荒野和工业废弃地的本质区别 260
荒野寒山暮多思——荒野的美学价值和哲学意义 263
一、中国古代诗人眼中的荒野 264
二、西方绘画中的“荒野情结” 267
三、对荒野的哲学沉思 272
四、关于荒野音乐 275
五、写给旅游爱好者和旅行社的几句话 277
一、昆虫恐惧症 287
昆虫不需要人类，人类却不能没有昆虫——对昆虫的自然哲学思考 287
第六篇 昆虫恐惧→敬畏昆虫 287
二、感激昆虫世界 288
第七篇 惧桥症→赞美桥 301
由桥恐惧症引出的思考——桥的建筑美学和哲学 301
一、桥恐惧症 301
二、作为生存意志的符号 302
第八篇 夜过坟场吹口哨→墓地哲理诗 319
斜阳衰草孤坟——墓地沉思 319
一、什么是墓地恐惧症 319
二、作为诗和哲学课堂的墓地 321
第九篇 惧改变症→喜新恋旧 337
喜新厌旧，还是喜新恋旧？——关于改变恐惧症的哲学思考 337
一、什么是“改变恐惧症” 337
二、什么是“生活变化单位” 343
三、用“生活改变单位”去看当代世界 346
第十篇 镜子恐惧症→认识你自己 353
我是谁？——21世纪的世界哲学第一追问 353
一、什么是“照镜子恐惧症” 354
二、照两种镜子 355
跋——是战斗，不是逃跑! 365