目 录 1
第一章枪术概述 1
第一节枪的沿革 1
第二节枪的构造 4
第三节兵枪和游枪 7
第四节枪法“六合”说 15
第五节大枪和花枪 18
第六节枪的握法和枪法的“四平” 20
第七节四平枪势和中平枪 25
第八节几种不同的把法 30
第九节枪法和《少林棍法阐宗》 36
第二章枪法的主要内容 40
第一节枪术的戳法、革法和行著 40
第二节扎枪 44
第三节拦枪和拿枪 48
第四节其它革法 52
第五节 “枪之元神只有一圈” 56
第六节 “彼来我去，尽成一‘×’字” 61
第七节闪赚和颠提 62
第八节枪法的“二制” 66
第三章几个主要枪法的对滑对扎练习 69
一、拦枪（一） 71
二、拦枪（二） 74
三、拿枪 77
四、劈枪 80
五、挑枪 85
六、拨枪 88
七、闯扎枪 91
八、穿指挑枪 95
第四章六合大枪图解 100
六合大枪动作名称 102
六法大枪动作图解 105
第一路 107
第二路 124
第三路 147
第四路 166
第五路 182
第六路 194
第五章六合对扎图解 217
六合对扎枪动作名称 219
六合对扎枪动作图解 220
第一路 222
第二路 246
第三路 261
第四路 287
第六章枪法古论选译 305
一、《纪效新书·或问》（摘）明·戚继光 305
二、 《纪效新书·长枪总说》明·戚继光 307
三、 《耕余剩技·少林棍法阐宗·问答篇》（摘）明·程宗猷 309
四、 《耕余剩技·长枪法选·长枪说》 312
明·程宗猷 312
五、《耕余剩技·长枪法选·散扎拔萃》 （摘）明·程宗猷 318
六、 《手臂录·枪法圆机说》清·吴殳 321
七、 《手臂录·枪根说》清·吴殳 322
八、 《手臂录·枪法微言》（摘）清·吴殳 325
九、《手臂录·临阵兵枪说》 清·吴殳 329