第一部 做正确的事 1
1． 诚实——诚实的人拥有真自由；不诚实的人，牺牲明日的信用，滥用于今日。 3
2． 可靠——说到做到，不论他是汽车工人或公车司机 9
3． 公正——抛开私利，远离偏见，对每一个人一视同仁 14
4． 慈悲——慈悲是指照顾别人；但教人依赖别人，一点也不能算是慈悲 23
5． 勇气——勇气不靠力气，更不分年龄与性别 32
6． 谦逊——不吹嘘，不骄傲，不牺牲他人成就自己 41
7． 理性——理性使勇气免于鲁莽 49
8． 自律——掌握小事，处理大事 55
第二部 做我们想做的事，只要它是正确的 65
9． 乐观——是的，我们能做！ 65
10． 投入——设定方向，全心投入，达成目标 75
11． 主动——去除借口，愿意尝试，不怕别人嘲笑 81
12． 工作——每一个工作都是一种喜乐和尊严 87
13． 坚毅——成功属于坚持到底的人 97
14． 负责——勇于承担责任，并对自己的选择和行为负责 105
15． 合作——懂得和谐有效的互助合作，就能成就大事 112
16． 管理——“善用”时间、资源和天赋才能，也意味着“好好管理自己”。 120
第三部 帮助他人也这么做 135
17． 鼓励——鼓励必须实际。在他人努力的地方帮助他们，支持他们，就是鼓励 135
18． 宽恕——接受自己与他人的不完美。“宽恕就是遗忘” 142
19． 服务——爱的果实是服务。每一天每一刻，都有许多机会为他人服务 149
20． 捐献——捐献不在于数目的大小，而在于施予者心量的大小 157
21． 领导——一辈子不出错、从不冒险、逃避做决定的人，绝对不是领袖 168
22． 机会——每个人都能改变，只要他能把握机会 177
23． 教育——教孩子分辨善与恶。 186
24． 友爱——尊敬每一个人的自由与权利，无论种族、肤色、语言或宗教。 200
结语 209
致谢 211