第一章 从内到外，完美女孩养成计划 2
第一节 气质是优秀女孩的灵魂（从小培养女孩的高雅气质） 2
一、女孩为什么微笑？（完美女孩的必修学分） 2
二、艺术实验室：知性女孩的测验试纸（熏陶女孩的艺术气质） 4
三、破解才艺的玄机（不要让才艺成为女孩的负担） 6
四、我们都有“说故事的能力”（通过阅读提升女孩的知性魅力） 7
五、“对不起，谢谢”（把礼貌用语变成女孩的语言习惯） 9
六、谈谈情感印象（培养女孩拥有敏锐的感受能力） 11
七、别为孩子的比较心理负责（有效制止女孩的比较心 ） 13
八、乘着想象的翅膀飞翔（鼓励女孩展开想象） 15
九、把大小姐脾气收起来（让女孩学会管理自己的情绪） 17
第二节 品德比外表更能展现女孩魅力（个人魅力是优秀女孩的筹码） 19
一、主动掌握女孩的人格特质（父母应重视女儿的品德修养） 19
二、一颗水珠透出的彩虹（从细微的地方培养女孩的品德） 21
三、比谎言更可怕的事实 （除了责骂，弄清原因才是面对说谎的重点） 23
四、宽容就能赢得好人缘（宽容让女孩获得更多的信任和友谊） 24
五、宠物小精灵（借由养宠物培养女孩的爱心） 26
六、魔镜，谁是这世界上最漂亮的人？（拒绝嫉妒，让女孩学会欣赏别人） 28
七、表情透露内在情绪（让女孩学会感激长辈的爱） 30
八、拜金女，拜拜！（懂得节俭也是种时尚） 32
九、不要成为孤芳自赏的花朵（提高女孩的人际交往能力） 34
第三节 谁说漂亮女生没大脑（不可或缺的智慧养成） 36
一、决断思考：创造生存本能的思想结构（走到户外 学习生存的技能） 36
二、点滴生活的漫长旅程（ 让女孩懂得生活的艰辛） 38
三、多经一事，多长一智（多给女孩独立面对挫折的机会） 40
四、走过去，前面就是一片蓝天（帮助女孩从失败中走出来） 42
五、做事不拖拉（锻炼女孩的行动力和执行力） 43
六、暴雨是彩虹的前奏（保有一颗快乐的童心） 45
七、团结力量大（训练女孩团队合作的精神） 48
八、不好的生活剪影（让女孩懂得生命的宝贵） 49
九、计划中的“成绩”（从学习计划开始培养规划生活的习惯） 51
第四节 女子有德更有才（做淑女更要做才女） 54
一、沿着书本寻找才女的轨迹（引导女孩正确地读书 ） 54
二、三思而后行（学会思考） 56
三、看到更远的地方（让女孩有国际化的视野） 58
四、预先准备女孩的记账本（培养女孩的理财能力） 60
五、你的那一份，做完了吗？（让女孩帮忙做家务） 62
六、自己动手（动手能力的养成） 64
七、探索者更优，逃避者恒弱（鼓励女孩成为发现者而非模仿者） 66
八、抓住机会的尾巴（努力把握表现的机会） 67
九、前排的思维：自信需要锦上添花（教导女孩保持积极的心态） 69
第二章 “四两拨千斤”理论：快速认知的思考 72
第一节 该出手时就出手（关键问题不能心软） 72
一、千里之堤，毁于蚁穴（罚小错才能免大过） 72
二、为自己的过错“埋单”（让女孩学会承担错误的后果） 74
三、及时喊停（及时纠正女孩不文明礼貌的行为） 75
四、言必行，行必果（帮助女孩改掉拖拖拉拉的坏习惯） 77
五、夸奖也要有限度（避免对女孩过分夸奖） 79
六、学会等待（不要马上满足女孩的要求） 80
七、墙头草与双面人（改掉女孩“双面人”的作风） 82
八、无条件爱自己（让女孩具有自我保护意识） 84
九、从说不开始（教女孩学会如何拒绝） 86
第二节 拆掉父母与女儿之间的心墙（亲子沟通，做女儿的好朋友） 88
一、沟通，从管好自己的嘴开始（不唠叨的父母更容易与女孩沟通） 88
二、心灵诉说（用心聆听女儿的心声） 90
三、“爱海”有危险，施爱须谨慎（别让父母的爱成为女孩自私的源泉） 92
四、不听话≠唱反调（允许女孩有不听话的时候） 94
五、甩掉父母这根拐杖（掌握好女孩对父母的依恋） 96
六、白脸黑脸的戏码（父母应确立各自在家庭中的角色定位） 97
七、批评是不能滥用的权利（慎用批评） 99
八、没有翅膀的天使（用爱包容女孩的不完美） 101
九、说你行，你就行（多用积极的言语激励女孩） 103
第三节 堵不如疏，让爱更加通畅（用巧妙的方法进行教育）一、变身超级探路者（用恰当的教育方法激发女孩的潜能） 106
二、站在同样的高度（以沟通代替命令） 108
三、不要企图做孩子的手脚（抛弃事事代劳的习惯） 110
四、自由民主的家庭演讲（把顶嘴当成是沟通和口才训练的机会） 112
五、赢了面子，输了里子（不要拿孩子作比较） 113
六、当学校变成恶魔城堡（消除女孩的厌学情绪） 115
七、玩出璀璨的未来（不要觉得女孩爱玩是坏事） 117
八、当女儿的形象顾问（帮助爱美的女孩建立正确的观念） 119
九、放心去飞（松开手中捆绑女孩的线） 121
第四节 言传身教，做孩子的最佳导师（做完美父母，行不言之教） 123
一、永远不要开空头支票（对女孩的承诺一定要兑现） 123
二、父母是孩子最好的老师（素质培养，身教胜于言传） 125
三、在倾听中寻求突破（多听听女孩的想法，给她成长的空间） 127
四、重视孩子的请求（不要忽略女孩的请求信号） 129
五、道歉是为了更好的沟通（父母要勇于向女孩承认错误） 131
六、金钱不是奖励的唯一办法（不要把金钱视为嘉奖） 133
七、任性的父母比任性的孩子更可怕（不要和女孩一样任性） 135
八、不要当着孩子的面吵架（孩子在场父母不要吵架） 136
九、用行动影响孩子（父母的品格是女孩美德养成的前提） 138
第五节 走过青春的叛逆期（与女儿一起越过青春期的障碍）一、她的青春谁做主？（读懂女孩青春期的心理） 141
二、叛逆是青春期的标签（巧妙面对青春期女孩的叛逆） 143
三、给她一片天（给女孩一定的自由空间） 145
四、“迂回”解决麻烦事（尊重女孩的朋友） 147
五、吃得好，才能长得好（让青春期的女孩吃好每一餐） 148
六、亲爱的，那不是爱情（让早恋女孩了解爱情） 150
七、正确引导女孩上网（提早避免网恋的可能性） 152
八、隐私无年龄（保护女孩日记中的隐私） 154
九、倾听是沟通的桥梁（父母应该耐心听女儿说话） 156
第三章 看重自己，才能飞得更高 160
第一节 和娇娇公主说拜拜（如何让女孩的性格变得更坚强？）一、女孩不是柔弱的代名词（女孩当自强） 160
二、用适合女孩的方式去爱她（住在幸福里的女孩） 162
三、再说一声“我爱你”（让女孩在爱的包围中长大） 164
四、女儿的成长才是最重要的事业（再忙也要抽时间陪女儿） 166
五、绝对不是她生命里最重要的男人（避免女孩的“恋父情结 ”） 168
六、家庭圆桌会议（以平等的姿态与女孩交流） 170
七、请把苹果准备好：分享的小小启发（与女孩一起分享她的喜怒哀乐） 172
八、大方女孩敢开口并说对话（你怎么说话，决定你是谁） 174
九、“焉得梅花扑鼻香”的女孩状态（适度给女孩尝尝“苦头”） 176
十、绝对不做“随便女孩”（女孩有主见，有勇气） 178
第二节 梦想的践行者（发挥女孩的独特优势） 180
一、谁说女孩不如男孩？（不要扼杀女孩的上进心） 180
二、当林黛玉遇到薛宝钗（拥有快乐的心态，拒绝忧郁） 182
三、分数只是数字（成绩好坏不是奖惩孩子的唯一标准） 184
四、女孩，不再沉默（鼓励女孩尽情展现语言天赋） 186
五、十万个为什么（不要扼杀女孩的好奇心） 188
六、自古女子爱女红（给喜爱手工艺的女儿一个“巧手篮”） 190
七、我的野蛮女儿（不是每个女孩都是淑女） 192
八、爱心是女孩的最大财富（教导女孩去爱这个世界） 194
九、自己的主人？自主？（女孩也是小当家） 196