作者序 2
美得像正在谈恋爱的女人 6
（服装造型是感性，更是理性） 8
（快乐开启你的美丽密码） 10
（美丽的化学效应） 12
（少即是多，用智慧打扮自己） 14
（美，是女人生命的课题） 16
（充满美丽与惊奇——逛街课程） 18
（换双眼睛看自己） 20
第一部分 造型色彩嘉年华 27
1.测验你的色彩健康指数 28
2.找出你的“皮肤色彩属性” 33
3.中性色让你散发专业魅力 44
4.点缀色体现你的时尚魔力 59
5.色彩搭配美学模拟演练 73
6.首饰色彩，为红颜点睛 84
7.配件色彩，让品位出众 90
8.彩妆色彩，让脸蛋发光 93
9.染发色彩，为造型加分 96
第二部分 靓装变身梦工场 107
1.测验你的身体美学概念 109
2.变身，从爱自己的身体开始 112
3.穿出好身材的绝妙锦囊 115
第三部分 抢救衣橱大作战 133
1.世间女子的衣橱进化论 134
2.美丽佳人衣橱瘦身计划 136
3.打造一个健康的衣橱 140
4.化身充满智慧的美丽“衣”族 146
5.靓女逛街学问大 156
第四部分 配件饰品游乐园 165
1.小物件品位大考验 166
2.配饰之乐，乐无穷 170
写信给陈老师 209
致谢 210
感谢词 211