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目 录 187
竞走技术的一般原理 187
竞走训练 206
赛跑技术的一般原理 219
短跑技术分析 237
短跑训练 261
中长跑技术分析 298
中长跑运动员的训练方法 306
赛跑技术教学法 330
采用各种不同手段的赛跑教学法 342
赛跑的专门练习 363
蹲踞式起跑教学法实习课 380
跨栏技术的分析 388
跨栏的训练 446
接力赛跑 475