目 录 1
一、胎教——智力开发的第一步 1
二、胎教开始的最佳时机 1
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中风 1
方1．开窍导痰汤 1
方2．蒌星承气汤 1
方3．两救固脱饮 1
目 录 1
1、“隐疾”不要看作“隐私” 1
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第一章胎教优生益智 1
一、长寿奥秘探析 1
1．顺其自然——平民百姓的长寿秘诀 1
2．修身养性——养生家的长寿之道 1
第一章古今中外 1
古老而神奇的印迹 1
中国手相学溯源 1
第一章拨开人生的迷雾——健康长寿揭秘 1
方5．育阴柔肝汤 2
三、胎教的途径与方法 2
四、音乐——开发脑潜能的钥匙 2
4．夫妻恩爱——最佳的健康保险 2
方4．豨莶至阳汤 2
方6．偏瘫方 2
3．战胜病魔——体弱多病者的长寿之路 2
方7．化痰开窍方 3
方8．龙胆泻肝汤 3
二、损寿的成因探析 3
1．钱之惑 3
西方手相学史话 3
五、语言——智能的催化剂 3
2、千姿百态的“隐疾” 3
方9．加减温胆汤 4
七、营养——大脑发育的物质基础 4
六、运动——健脑的有效方法 4
方10．建瓴汤 4
3．烟之害 4
方11．灵犀丹 4
2．愁之过 4
九、孕期补碘可使孩子增智 5
方13．苦辛寒降汤 5
方14．加减羚羊角汤 5
方15．镇肝熄风汤 5
八、为孩子创造第一次机遇 5
4．酒之错 5
3、形形色色的防治措施 5
方12．豨莶至阴汤 5
东洋手相学的崛起 5
十、过期妊娠易伤脑 6
方17．蜈蝎汤 6
十一、为什么会生痴呆儿 6
5．毒之祸 6
方16．香矾散 6
新旧手相学观 6
方18．平肝通络汤 6
十二、父母的聪明才智能否传给子女 7
第二章饮食营养益智 7
一、大脑营养调配 7
4、手淫的功与过 7
三、衰老与长寿析疑 7
方19．强神汤 7
方20．五虫四藤汤 7
方21．桂枝去芍药加麻黄附子细辛汤 7
方22．疏经活血汤 7
2．声息——真气的外露 8
方25．祛寒通络丸 8
方23．大防风汤 8
方24．补中益气汤 8
第二章手纹知识概说 8
教君识别各类手纹 8
1．眼睛——心灵的窗户 8
三、富含蛋白质的最佳健脑食品 8
二、富含糖分的最佳健脑食品 8
五、富含维生素的最佳健脑食品 9
方26．益气通络方 9
方27．柔肝安神汤 9
方28．助阳通络方 9
5、使人莫明其妙的性变态： 9
3．小便——人体的小溪 9
4．体形——健康的外衣 9
四、富含不饱和脂肪酸的最佳健脑食品 9
1．饮食养生 10
4．药物养生 10
3．情志养生 10
方30．加味二陈汤 10
四、形形色色的养生术 10
方31．小续命汤 10
方29．桂枝汤 10
2．起居养生 10
六、富含微量元素的最佳健脑食品 10
方32．加减顺气匀风散 11
七、健脑食品的酸碱平衡 11
方33．柔肝熄风汤 11
方34．补阳还五汤 11
方35．地黄饮子 11
八、甜食的双重作用 11
6．按摩（或针灸）养生 11
5．气功养生 11
十、儿童健康饮料选择 12
手纹形成于何时 12
方36．豁痰利窍方 12
九、当心越吃越蠢 12
6、性心理变态一席谈 12
7．运动养生 12
十二、胎儿健脑调配 13
癫痫 13
方1．黄连阿胶汤 13
方2．甘麦大枣汤 13
方3．柴胡加龙骨牡蛎汤 13
十一、儿童强化食品选择 13
手纹会变吗 13
方4．沉香天麻汤 14
7、男子若干隐疾的来龙去脉 14
看手诊病的玄机妙理 14
方6．加减阳和汤 14
第二章摆脱疾病的困扰 14
一、关于疾病的传说 14
1．信不信由你：患病也有利有弊 14
2．人体第三状态之迷 14
方5．加减温胆汤 14
方9．加减镇肝熄风汤 15
方8．羚角钩藤汤 15
方7．天麻钩藤饮 15
二、时代时髦病的困惑——“生活方式病”浅谈 15
1．“生活方式病”成因浅识 15
十三、儿童益智膳食谱………………………………………………………（14 ）十四、考试膳食合理安排 15
第三章观察与判断 16
选择正确的时间和环境 16
流年运气不可不知 16
1．逛商场并非休息良策 16
方13．甘松汤 16
方11．定痫二陈汤 16
8、“不男”与“望洋兴叹” 16
三、“生活方式病”为何与您结缘——生活中的误区谈 16
2．危害及其对策 16
方10．当归四逆汤 16
十五、益智食品烹调小窍门 16
方12．紫金锭 16
4．温柔舒适时的麻烦 17
3．空调并非完美无缺 17
2．乔迁新居有喜有忧 17
一、让聪明的孩子都成材 17
左为根本右为变化 17
方16．定痫丸 17
方15．癫痫丸 17
方14．止痫灵 17
第三章性格培养益智 17
方17．宁痫散 18
方18．平痫丸 18
二、孩子的好性格从哪里来 18
三、上进心是智力发展的动力 18
2．睡眠种种任君挑 18
1．不是仙方胜仙方 18
9、一滴精液百滴血 18
四、不觅仙方觅睡方——睡眠的神奇作用 18
宏观与微观 19
1．“久病良医”有喜有忧 19
四、自尊的孩子肯用功 19
五、如何爱护孩子的好奇心 19
五、家庭用药喜忧录 19
方20．朱砂一粒丹 19
方19．愈痫散 19
方21．豁痰熄风定痫汤 19
六、消除“将军肚”的妙法——减肥趣谈 20
全面观察综合判断 20
10、门外谢恩——早泄 20
1．运动减肥法 20
六、性格开朗更能多学知识 20
方25．吴氏定痫汤 20
方24．叶氏定痫汤 20
方23．熄风定痫汤 20
方22．抱胆丸 20
2．用药并非多多益善 20
4．饮食减肥法 21
2．心理减肥法 21
5．胖子切莫吝饮水 21
方26．张氏定痫汤 21
方27．赵氏定痫汤 21
方28．任氏定痫汤 21
3．嗅气减肥法 21
七、专心致志才能学有所成 21
八、为什么要培养孩子的责任感 21
汝果欲学诗功夫在诗外 22
九、你的孩子“输”得起吗 22
11、阴茎大小谁与评说 22
七、消除潜伏的隐患——“小胖子”与心脑血管病 22
方29．化痫饼 22
方30．玉石散 22
方31．二虫定痫散 22
1．忧虑不无原因——肥胖症危害种种 22
方34．谢氏治外伤性癫痫方2 23
十、善良是种好品性 23
十一、应该让孩子有自信心 23
2．防胖绝招——节食运动及其他 23
方33．谢氏治外伤性癫痫方1 23
方32．加减抵当汤 23
辨色与辨气 23
第四章 手的神色形态 23
八、驱走中风这个恶魔——中风防治浅谈 24
手型的分类与意义 24
第四章 能力开发益智 24
一、为什么要重视孩子的能力开发 24
方35．通脉愈痫丸 24
1．中风是健康长寿的大敌 24
方37．平肝熄风定痫汤 24
方36．加味二陈汤 24
三、纵向思维是学习的好方法 25
2．预防中风三要则 25
3．“中风预报”之疑 25
12、他为什么没有睾丸 25
二、你的孩子能造“吉尼斯蛋”吗 25
四、你听说过“头脑风暴法”吗 26
4．警惕再中风 26
方3．加减涤痰汤 26
动手便知 26
老年性痴呆症 26
方1．加减天麻钩藤饮 26
方2．加减杞菊地黄汤 26
一、动与静的辨证法——“生命在于运动”质疑 27
1．运动的最佳状态——动中有静 27
2．运动的尺码——运动量 27
得神与失神 27
13、不射精何能孕 27
六、怎样培养记忆力 27
五、有办法让孩子学习轻松些吗 27
第三章走出养生保健的误区——话说生活中的不宜 27
方5．加减地黄饮子方 27
方6．加减益气聪明汤 27
方4．加减通窍活血汤 27
大鱼际屈纹的形态变化 28
第五章掌屈纹奇谈 28
3．运动的最佳的时间——傍晚 28
七、学会观察 28
八、孩子也需要社交 29
二、“气功热”的反思——给气功爱好者进一言 29
1．气功并非玄学 29
精神分裂症 29
4．运动的注意事项 29
14、丈夫“精异”也可引起不孕育 29
方3．挽狂汤 29
方2．欢神汤 29
方1．治癫方 29
罪恶昭彰的干扰线 30
十、孩子的情绪能控制吗 30
方4．治狂方 30
方6．滚痰豁窍汤 30
方5．清心折火汤 30
三、有待认识的世界——吃的误区谈 30
2．练功大有学问 30
九、如何让孩子心灵手巧 30
方8．顾氏治狂方 31
方9．豁痰定狂汤 31
方7．加味导痰汤 31
十一、如何让孩子适应社会 31
1．适当吃零食有益无害 31
2．吃茶比饮茶更有益 31
3．为食糖鸣冤 31
15、年老了．阴茎是否变小 31
十三、让你的孩子口齿伶俐 32
4．为动物油平反 32
十二、根据特点培养儿童社交能力 32
16、阴茎的大小会影响妻子的性高潮吗 32
方12．清热化痰治癫汤 32
方11．清热涤痰治狂汤 32
方10．加味温胆汤 32
从大鱼际屈纹谈寿年相法 32
十四、开发孩子的数学思维能力 33
17、女子若干隐疾的来龙去脉 33
5．素食并非延年益寿 33
方13．加味三一承气汤 33
显示脑功能的雷达 33
方14．祛瘀涤痰汤 33
6．胃溃疡患者吃辣无妨 33
方15．宁心安神汤 33
2．胃超载 34
方16．自拟治狂证方 34
方17．治癫狂寒证方 34
方18．治癫狂实证方 34
方19．治癫狂热证方 34
第五章 食疗方药益智 34
一、疗记忆力差方 34
四、潇洒吃一回——话说“进馆子” 34
1．色香味美营养差 34
4．病从口入 35
五、高级娱乐备忘录——舞池潇洒的背后 35
18、性冷淡与阴冷是一回事吗 35
3．增负荷 35
方22．加味甘麦大枣汤 35
方21．加减龙胆泻肝汤 35
方20．龙牡白薇桔叶汤 35
二、疗注意力不集中方 35
1．轻歌漫舞陶冶情操 35
2．沉溺音乐有害健康 36
方24．柴胡加龙骨牡蛎汤 36
方23．十一味温胆汤 36
方25．加减地黄饮子 36
运侧横屈纹的妙用 36
三、疗性躁好动方 36
六、减肥马拉松——悠悠节食令人忧 37
1．诱发和加重心脏病 37
2．以丧失记忆为代价 37
四、疗智力发育差方 37
方26．杨氏治一氧化碳中毒性精神病方 37
方27．加味二仙汤 37
方28．加减桃仁承气汤 37
方29．通关散 37
特殊的人体健康预测计 37
方31．十枣汤 38
七、“宠物文化”后面的阴影——“新潮族”的悲哀 38
五、疗睡眠不安方 38
方30．紫雪丹 38
3．影响性生活 38
19、奇事，阴道能把丈夫吸住吗 38
2．惹事生非不安宁 38
1．宠物可能成灾星 38
方3．加减复元活血汤 39
方2．散偏地黄汤 39
方1．消遗汤 39
脑外伤及后遗症 39
第六章掌丘诊病 39
一、智力测验、智龄、智商 39
第六章 智力发育自我判断 39
一个特殊病例的提示 39
2．淡雅自然与美容佳品 39
1．浓妆艳抹与化妆性皮炎 39
八、人为伤害与“伪劣产品”——美容点滴谈 39
三、儿童正常智力发育的表现 40
二、儿童年龄阶段的划分标准 40
方6．祛风定震汤 40
方5．通窍祛瘀定志汤 40
方4．加减血府逐瘀汤 40
掌丘的分部与临床意义 40
20、绝经前后的烦恼 40
4．人为伤害与美容手术 40
3．减少日晒与护肤美容 40
四、婴幼儿智力简易测定 41
方10．震消汤 41
方7．涤痰祛瘀汤 41
方8．川芎钩藤汤 41
方9．柴胡细辛汤 41
方13．陈氏治脑震荡后遗症方 42
五、学龄前儿童智力简易测定 42
21、女子也有梦交的吗 42
方11．夺命丹 42
方12．王氏治脑震荡后遗症方 42
方15．加味补中益气汤 43
手掌八卦九宫浅说 43
第四章 荡起精神之舟——话说精神养生 43
一、精神的神奇作用——癌症、疾病及其他 43
1．癌症自愈——精神的神奇功效 43
方16．加味归脾汤 43
方14．邱氏治颅内血肿方 43
六、智力超常儿童的判断 43
七、新生儿智力障碍早期判断 43
方17．养血平肝汤 44
二、防止心理衰老——戏说“精神返老还童法” 44
2．精神养生——真正的“化妆品” 44
八、婴幼儿智力障碍早期判断 44
九、儿童智力障碍程度划分标准 44
1．忘年交，乐陶陶 45
2．萌童心，故地游 45
3．老来俏，自逍遥 45
从正常指纹谈起 45
第七章嵴纹与手指 45
缺血性心脏病 45
方1．延年半夏汤 45
方2．瓜蒌薤白半夏汤 45
方3．瓜蒌枳实汤 45
22、关于女子性快感高潮问题 45
方4．柴胡加龙骨牡蛎汤 46
三、生活中需要自我安慰——“阿Q精神”有感 46
方5．变制心气饮 46
方6．枳缩二陈汤 46
方7．千金当归汤 46
2．让烦恼与您无缘 46
1．并不是阿Q的专利 46
23、“花心病”是怎么回事 46
1．笑的生理效应 47
四、笑比哭好——笑与养生谈 47
2．笑的病理表现 47
方11．冠心Ⅱ号药 47
方10．黄芪通痹汤 47
方9．补心合剂 47
方8．健身汤 47
记录遗传病征象的天书 47
五、“有泪不轻弹”之误——眼泪与寿命的“情缘” 48
1．眼泪汪汪排毒素 48
方13．温阳益气通脉汤 48
六、服饰美陶冶情操——服饰与养生 48
24、一种“痒得钻心”的隐疾 48
2．有泪何妨尽情流 48
方12．益气除痰方 48
1．服饰美的精髓——和y得体 49
2．首饰搭配的原则——少而精 49
25、淋病是怎样得的 49
方16．理中汤 49
方15．加减逍遥散 49
方14．小青龙汤 49
五指趣谈 50
方20．苏氏冠心滋阴方 50
方19．苏氏冠心通络方 50
方18．苏氏冠心祛痰方 50
方17．五苓散 50
第五章 揭开天然食物的面妙——饮食养生面面观 50
一、大自然的恩赐——合理营养与养生 50
1．全面配合，合理营养 50
26、患了艾滋病必死无疑吗 51
4．寒热温凉．各取所需 51
3．谨和五味，以淡为主 51
2．饮食有节，定时定量 51
方21．苏氏冠心温阳方 51
方22．施氏养心通络方 51
方23．姜氏温阳通络方 51
方24．叶氏祛痰通络方 51
方26．张氏祛痰通络方 52
方27．张氏活血通络方 52
小儿指纹诊法是非说 52
方25．叶氏益气养血方 52
5．饮食宜忌，随人而异 52
方28．新加温胆汤 53
方29．新加小陷胸汤 53
方30．双和散 53
6．饮食致病，引人深思 53
二、挡不住的绿色诱惑——选用果菜的学问 53
方31．加味益心汤 54
方32．宽心丸 54
方33．陈氏冠心通用方 54
第八章指甲诊病 54
方34．化血方 54
指甲诊病概说 54
1．注意水果的寒热属性 54
2．要适合自己的病情 54
27、杨梅疮能否治好 54
指甲的生理与解剖 55
3．注意食物搭配禁忌 55
4．水果虽甜不宜多吃 55
5．当心，生吃水果可致病 55
方37．强心饮 55
方36．失笑散加味方 55
方35．陈氏冠心病验方 55
1．豆中之王——大豆 56
方41．十一味温胆汤 56
方39．益气温通汤 56
方38．愈梗通瘀汤 56
方40．调心汤 56
28、食疗可使夫妇孕育 56
三、饮食物大观园——天然食物与养生 56
2．黑色食品的奇妙功效 57
3．冬令小人参…萝卜 57
方44．宁心汤 57
方43．镇肝熄风汤 57
方42．天王补心丹 57
察颜观色甲诊病 57
4．夏令佳品——生姜 58
5．菜中“皇后”——洋葱 58
7．健脑佳肴——鱼 58
6．降压佳品——牛奶 58
方45．郁香冠心汤 58
方46．加味炙甘草汤 58
方47．加味小柴胡汤 58
8．“水中人参”——泥鳅 59
四、水能载舟亦能覆舟”的启示——天然食物与癌症 59
1．当心，食物污染可致癌 59
29、饮食疗法能治好阳痿吗 59
指甲的形质变化 59
方51．董氏冠心方 59
方50．李氏冠心方 59
方49．田氏冠心方 59
方48．范氏冠心方 59
方53．潘氏冠心方 60
方55．周氏滋阴降火汤 60
方54．养阴潜阳方 60
3．茶叶，奇特的抗癌功效 60
2．天然食物抗癌谱 60
方52．印氏冠心方 60
30、遗精、早泄的食疗 61
五、吃的学问——说茶道蛋及其它 61
1．说茶 61
方56．魏氏冠心方 61
方57．生脉散 61
方58．加减小柴胡汤 61
甲相的辩证意义 62
方59．通痹消胀汤 62
方60．加味大承气汤 62
方61．益气通脉方 62
关于血气符号 62
2．道蛋 63
第九章 初试身手 63
种相张的故事 63
方4．柴胡加龙骨牡蛎汤 64
31、女阴冷、外阴搔痒的食疗 64
3．话鸡 64
高血压病 64
方1．黄连解毒汤 64
方2．葛根黄连黄芩汤 64
方3．加味六味地黄汤 64
六、食物的药用——食疗法集粹 65
1．食疗粥趣谈 65
32、月经不调和更年期综合症人食疗 65
初试身手 65
方5．三黄泻心汤 65
方6．七物降下汤 65
方7．润肠汤 65
方8．续命汤 65
方10．陆氏平肝降压方 66
一、选种、护种一席谈 66
2．食疗与美容 66
方11．陆氏祛痰降压方 66
第六章健康长寿始于孩提 66
方9．降压片 66
真正的考验 66
方12．肖氏降压方 67
方13．李氏降压方 67
方14．降压方 67
方15．胜压方 67
1．优良“选种”是前提 67
2．精心“护种”是关键 67
3．科学“育种”是保证 68
方18．玄参钩藤汤 68
山外有山 68
方17．三草二明汤 68
方16．三草汤 68
方21．红龙夏海汤 69
方22．清脑降压汤 69
方20．葛根槐茺汤 69
1．培养良好的饮食习惯 69
二、好习惯一本万利 69
方19．化瘀清散汤 69
方24．八味肾气丸 70
4．尽早培养小孩早晚刷牙的习惯 70
3．养成良好的卫生习惯 70
2．养成良好的睡眠习惯 70
方23．益气调肝降压汤 70
1．吃零食弊多利少 71
三、管住宝宝的小嘴——小儿饮食点滴 71
2．儿童喝饮料要有节制 71
方28．张氏平肝清晕汤 71
方27．贾氏降压方 71
方26．孙氏养血柔肝汤 71
方25．魏氏益气调肝汤 71
3．滥服补剂遗患无穷 72
4．爆米花虽香不宜多吃 72
四、当小孩生病之时——防病治病点滴 72
方32．柴芍龙牡汤 72
方31．天麻钩藤饮 72
方30．一贯煎 72
方29．陆氏温肾降压方 72
1．捕捉小儿生病的“早期信号” 73
2．急用退热药并非上策 73
方34．十一味温胆汤 73
方35．龙胆泻肝汤 73
方33．加味六味地黄汤 73
五、望子成龙的困惑——“过度教育”的悲剧 74
4．预防感冒良方妙法 74
方37．羌活胜湿汤 74
3．警惕抗生素致聋 74
方36．血府逐瘀汤 74
方38．镇肝熄风汤 74
方39．加味四物汤 75
方40．羚角钩藤汤 75
2．救救孩子们 75
1．“过度教育”形式种种 75
方41．黄精四草汤 75
方42．黄芩泻火汤 75
方43．降压调肝汤 76
方45．清脑降压汤 76
方44．玉石汤 76
2．让游戏陪伴孩子的童年 76
1．接受大自然的熏陶 76
六、让孩子们有个快乐的童年——玩的艺术 76
方48．潜阳通络方 77
方47．新降灵汤 77
方46．活血潜降汤 77
七、易被遗忘的角落——少女保健谈 77
3．寓教于玩——教子成材的最佳方式 77
1．加强营养指导 77
2．培养良好的卫生、生活习惯 78
3．重视心理卫生 78
4．少女的乳房保健 78
方49．脉压汤 78
方50．六味地黄汤 78
方51．济生肾气丸 78
方52．凉隔散 79
方53．李氏降压方 79
方54．高氏降压方 79
1．饮酒损身缩寿 79
八、少男保健三要素——戒烟、戒酒、戒手淫 79
2．抽烟后患无穷 79
3．频繁手淫有害健康 79
方55．罗氏降压方 80
第七章 无愧于金色年华——中年养生咏叹调 80
一、人生惊叹号 80
1．残酷的事实 80
2．劳累的中年人 80
方57．降压药枕方 80
万56．养血平肝汤 80
方59．降压逐痰方 81
方60．潜阳定悸方 81
方61．养阻通络方 81
方58．冉氏降压方 81
2．消除心理疲劳的妙法 81
1．消除体力疲劳的妙法 81
二、消除疲劳的妙法 81
2．安排用脑的最佳环境 82
1．用脑与护脑的辩证法 82
三、保持旺盛脑力的诀窍 82
方63．益气通络方 82
方62．祛痰平肝方 82
2．改变您的消费方式 83
1．冲出两点一线 83
四、改变你的生活方式 83
风湿性心脏病 83
方1．利湿化瘀汤 83
方2．五加强心汤 83
方3．加减血府逐瘀汤 83
3．改变您的饮食习惯 83
五、男人的一半是女人——夫妻恩爱与事业成功 84
方4．加减小青龙汤 84
方5．银翘白虎汤 84
方6．王氏治风心病方 84
3．猜疑，爱的最大忌讳 84
2．爱，不应留有余地 84
1．丈夫成功的背后 84
方7．李氏治风心病方 85
方8．扶阳通脉方 85
6．小心，傍晚莫谈论家事 85
5．注意，这些事最让妻子伤心 85
4．当心，会引起夫妻不悦 85
2．性生活和谐的技巧 86
六、性相合须情相悦——夫妻“地下世界”揭秘 86
1．夫妻“地下世界”的传神之笔 86
方1．补肺丸 86
肺源性心脏病 86
方2．苈黄汤 86
方3．肺心Ⅰ号 86
4．延缓性衰老的妙法 87
七、把握时间的法则——保健运时传奇 87
1．定时和宽时 87
3．性爱的神奇作用 87
方6．赵氏治肺心病方 87
方5．血府逐瘀汤 87
方4．新加小青龙汤 87
方8．慢性肺心病方 88
方9．急性肺心病方 88
方7．李氏治肺心病方 88
4．抢时和限时 88
3．耐时和磨时 88
2．及时和适时 88
3．佐餐音乐，乐在其中 89
2．懒腰养生，妙不可言 89
1．哈欠养生，并非荒唐 89
八、中年养生的支点——自我保健法拾趣 89
6．健身长跑，功效卓著 90
4．保健炙法，人人喜爱 90
5．步行锻炼，简便易行 90
心肌炎 90
方3．养阴宁心汤 90
方2．清热宁心汤 90
方1．整脉饮 90
方6．炙甘草汤 91
方5．补心解毒汤 91
方4．益气宁心汤 91
8．返序运动，五花八门 91
7．赤足走路，近似按摩 91
方10．顾氏病毒性心肌炎方 92
方9．徐氏病毒性心肌炎方 92
方8．姚氏病毒性心肌炎方 92
方7．参芪麦味汤 92
方12．张氏风湿性心肌炎方 93
方11．赵氏风湿性心肌炎方 93
方13．郭氏风湿性心肌炎方 93
第八章 金秋过去仍是春——安度晚年的妙诀 93
一、莫向虚无度晚年 93
1．虚无——衰老的朋友 93
2．追求——衰老的克星 93
二、老年进补“和”为先 94
1．因人适宜 94
2．因病进补 94
顽固性心律失常 94
方3．心率减速汤 94
方2．宁心汤 94
方1．苦参汤 94
3．补勿过偏 95
4．有的放矢 95
方7．三参珍灵汤 95
方6．苓桂术甘汤 95
方5．加减归脾汤 95
方4．朱氏心动过速方 95
三、同床共枕度百年 96
方10．温通方 96
方9．复方参附散 96
方8．郑氏心动过速方 96
3．禁欲，老人衰老的加速剂 96
2．性爱，并非中青年的专利 96
1．共枕，夫妻恩爱的添加剂 96
方12．健心汤 97
方11．温阳通脉方 97
方13．益气温阳汤 97
4．同居，健康监护的最佳方式 97
四、“精神养老”乐陶然 97
1．唯此为大，敬老尊老 97
2．最大禁忌，对老人发脾气 98
五、保腿护脚莫大意 98
1．两脚四时暖 98
2．下肢常活动 98
方17．健心复脉饮 98
方16．复脉膏 98
方15．温阳复脉汤 98
方14．加减乌梅汤 98
3．足部勤按摩 99
4．脚浴好处多 99
六、老人补钙胜神仙 99
方19．赵氏治早搏方 99
方18．灵芝甘草汤 99
2．补钙的方法种种 100
1．老人缺钙病痛多 100
3．食物补钙巧用醋 100
4．老人补钙莫过量 100
方23．炙甘草汤 100
方22．调律片 100
方21．整律合剂 100
方20．气阴双补方 100
1．食后慢步走 101
方24．潜阳宁神汤 101
3．食后手摩腹 101
2．食后宜制怒 101
七、食后养生真奇妙 101
方26．加减定志丸 101
方25．加减温胆汤 101
4．食后须漱口 102
八、趣味养生喜延年 102
1．书法养生，陶冶性情 102
2．绘画养生，绝虑凝神 102
3．赏画养生，妙趣横生 102
4．集邮养生，乐在方寸 102
方29．加味补中益气汤 102
方30．竹茹温胆汤 102
方27．渗湿逐饮汤 102
方28．平肝温胆汤 102
方33．赵氏治心律失常方 103
方32．心律失常方 103
方31．加减补阳还五汤 103
5．牌弈养生，异曲同工 103
6．养鸟养生，悦耳欢心 103
7．钓鱼养生，其乐融融 103
8．园艺养生，心悦寿增 103
方36．加味四君子汤 104
方35．加味甘麦大枣汤 104
方34．加味阳和汤 104
方39．柴胡加龙骨牡蛎汤 105
方38．加味黄连解毒汤 105
方37．程氏治心律失常方 105
方42．万氏治房颤方 106
方43．益气养阴方 106
方40．柴胡桂枝干姜汤 106
方41．除颤汤 106
方44．张氏治病态窦房结综合征方 107
方45．扶正通脉饮 107
方46．平镇降速方 107
方4．苓桂术甘汤 109
方3．木防己汤 109
方1．趈婢加术汤 109
心功能不全 109
方2．瓜蒌薤白半夏汤 109
方5．连珠饮 110
方6．壮原汤 110
方7．慢性心衰基本方 110
方8．加味防己黄芪汤 111
方9．导水茯苓汤 111
方10．加减真武汤 111
方13．张氏治心衰方 112
方14．参附生脉汤 112
方12．加减五苓散 112
方11．心衰合剂 112
方15．急性心衰基本方 113
方16．四逆汤 113
方17．生脉散 113
动脉炎 115
方1．上肢大动脉炎方 115
方2．下肢大动脉炎方 115
方3．加味四妙勇安汤 115
方4．加减逍遥散 116
方5．温阳通络方 116
方6．化瘀通络方 116
方7．潜阳通络方 117
方8．治结节性多动脉炎方 117