（一）前言 1
（二）序 3
1、自撰简序 3
2、黄柽、林亮森、吴平祥、杨耿杰、雷勇、薛来福、孟宪华、唐文光、张永烈诸同志分别为本书作序或赠言 5
（三）诸友题赠的书法、彩画、水墨画、篆刻 22
（上集）师魂 36
第一篇 领悟师魂篇 36
心献给我挚爱的事业 36
1、师魂短文 36
2、用爱舞动师魂 36
3、师道刍议 37
4、先贤如何宣扬尊师重道 40
5、孔子这样做老师 42
6、教师恋情之歌 42
7、十批业界歪邪风，劝君莫作风附尘 43
8、劝说烟草院士 44
9、春秋吟 44
10、福州大学先后为我颁发《教书育人》二十五年及三十年荣誉证书 45
11、福建省人民政府颁发的从教三十年荣誉证书 45
12、国务院颁发的享受国家特殊津贴证书 45
13、一九八八年中国电机工程学会颁发《为祖国电气化建设事业工作三十五年表彰》证书 46
14、一九九二年福州大学颁发《科技开发积极分子》奖状 46
15、我的感悟和诚恳建议 46
与祖国同呼吸共命运 49
1、赞颂祖国——我的母亲（为庆祝共和国六十周岁华诞而作） 49
2、颂歌献给你——为党十六大召开而作 50
3、讴歌改革开放三十年 50
4、南湖的烛光——为党九十岁华诞而作 51
5、读高州讲话后感 51
6、为温总理安徽下乡举止欣喜感作 52
7、弯腰书写庄严——为胡主席在G20峰会举止感作 52
8、新世纪开窗歌 52
9、新世纪的明天——中国 53
10、百年岁月回响曲——为辛亥革命百年纪念而作 53
11、福州大学党委颁发的“建言献策”先进个人荣誉证书 54
12、为钓鱼岛事件两次致胡锦涛主席及国家领导人的信 54
13、颂十八大开新篇 55
14、中国梦之歌 56
15、羊年开泰 56
16、我的建言（不列入本文集中，已另寄送给习近平主席、党及国家其他领导人） 56
山翠水清，眷恋家乡美 57
1、八一七解放军住进我的家——为纪念福州城解放六十周年而作 57
2、榕城雅韵 58
3、古榕树颂 59
4、三坊七巷的风 59
5、西禅寺兴衰三部曲 61
6、福州西湖哀怨叹 61
7、鼓岭夜归迷路三章 62
8、鼓山考验行 62
9、乌山春景 63
10、江滨随吟 63
11、台江外滩 64
12、江滨晨景、夜景拾风 64
13、游马尾罗星塔湾 65
14、武夷山风光 65
15、厦门鼓浪屿琴声 65
第二篇 恩师惠泽铭记在心篇 66
1、我的私塾老师两位郎中 66
2、印象深刻的两位小学老师 67
3、从课堂上得到指引的中学老师： 69
怀念苏兆荣老师——一则作文批语的启示 69
从陈汉章老师讲授社会发展史课得到的指引 69
4、谆谆教导我的大学老师： 71
毕生难忘的一次严厉的批评 71
让我记住要忍让待人 73
受几位名师教学风采的影响 75
5、四位老师辈同仁对我的教诲与帮助 77
6、听两位大师的报告得到的启示 84
7、我的领悟，实践，内化与传承 84
第三篇 先辈熏陶培育我成长篇 86
1、祖父和蔼待人润我在无言中 86
2、祖母慈善助人昭孙儿 88
3、慈母克己育儿那颗无私的心沐浴了我 89
4、严父身教规范我行为 91
第四篇 践行师魂篇 96
关爱学子辈健康成长 96
1、师生情谊伴岁月——为福州大学五十周年华诞而作 96
2、公众对当前学生素质状况和素质教育期望的调研报告 104
3、附有关部门及舆论媒体对调研报告的回应 107
4、福建省教育厅给我的两次回应专函 109
5、泛谈我对教育理念践行的体验——为教师节感作 112
6、昭示孙辈箴言——引领身心健康十段锦 114
7、爱眼歌——写在六一儿童节前夕 116
8、对担负育教责任的朋友们进些言 116
学子朝气蓬勃的笑脸，让我的心永远年轻 119
1、节日畅想曲 119
2、星期六之夜 120
3、校园新曲 120
4、校园晨曲 121
5、军训歌声 121
6、足球迷狂歌 122
7、跨世纪的年青人 122
8、我们的小学校 123
9、新世纪少年歌 123
10、新福大之歌 124
学生对我的鼓励与尊爱 124
1、陈仰里赠送的诗句条幅 124
2、林向阳赠送的祝贺诗框 125
3、五十周年祝贺聚会，学生赠送的脱胎漆器大花瓶一对 125
4、吴明进夫妇赠送的金戒指 126
7、学生王庆儒与我的合影 126
6、福大与省电大联办班毕业生与老师合影（对特殊班主任给予他们帮助的肯定） 127
7、德化学生伴我游活动 129
8、85级班学生毕业二十周年聚会 129
10、温步瀛的谢师宴 131
11、连立捷夫妇从香港寄来他们的全家福照 132
12、各地学生历年寄来的贺年卡 132
13、几位学生观阅影碟片后的赠语 134
第五篇 坦诚结交同窗良友，友爱互助长伴行篇 137
1、小学，剑津中学、格致中学学友的童真、诚实、纯朴情 137
2、在省福中觅到多位高中同窗好友，友谊感人深（一组往日纯真可贵的照片） 139
3、我与福一中学友的情谊 148
4、哈工大同窗六年，永结真挚情重意深人 152
（下集）师魂求索路 168
第六篇 励志征程路漫漫，艰辛又潇洒篇 168
1、童子军年代的书呆子 168
2、解放前夕热血青年从觉醒，走向明理立志 170
3、北上寒天哈尔滨求学辛酸路 175
4、哈工大学府是我思想意志锻炼场 181
5、大连工学院让我们初试励志练功 187
6、南燕返飞故里，说锐气遇挫于福州大学 193
7、参加社教运动接受教育，开启了我与电力行业人际交往机缘的新天地 194
8、我在文化大革命后期的清队中遭受厄运 199
9、下放农村三年新鲜学习简记 203
10、重新踏上教学与科研的艰辛途 212
11、品味与病痛斗，催我探索健身养生之道 232
12、我空前绝后的一次发脾气 236
13、写“伤”诗句的前前后后思绪 240
14、一生中君子之交的失误和教训 242
15、人过七十又一春，过得潇洒些也无妨 249
16、金婚礼赞夫人同心情 284
17、话说经历一次趣味性的区人大选举活动 288
18、迟交的一份入党申请报告 290
第七篇 师魂余音篇 294
无韵老人人生写照 294
（一）回眸岁月，儒生缩影 294
（二）师魂：从教五十四个春秋感悟 294
（三）心愿：启程耄耋之旅，做好夕阳梦 295
（四）我的人生感悟 295
（五）路（三首） 295
心绪吟诵 301
（一）时令见闻感作 301
（二）深情咏学友、同事 307
（三）漫游散记 308
（四）杂感随笔 312
（五）叙师生情谊 313
（六）歌词曲集 314
（七）偶尔读书札记 333
闲话保健养生 334
1、积极老龄化是构建和谐社会的需要——积极健身，健康老人生活在和谐社会中享受人生快乐 334
2、老年人的风采与保健 338
3、我说老年体育——话说太极理念 342
编后的话 345
附录 348