一、问题的提出 1
（一）学生近视眼的现状 2
（二）问题出在哪里 4
（三）近视眼能预防吗 9
二、认识眼睛 11
（一）眼睛的解剖结构 11
（二）眼的生理 15
三、屈光不正与近视眼 18
（一）什么是屈光 18
（二）光线传播方向的种类 20
（三）透镜与球面屈光 21
（四）眼睛的屈光系统 22
（五）屈光不正 25
（六）近视眼 27
四、近视变形理论 31
（一）目前对近视眼形成因素的认识 31
（二）近视变形理论 35
（三）近视变形理论的相关实验数据 43
（四）近视变形理论与其他理论的比较 44
五、造成近视的不良环境因素 48
（一）“诱”人近视的学生书写用笔 50
（二）“引”人近视的照明灯具 53
（三）“迫”人近视的学生书桌 55
（四）“逼”人近视的印刷品 57
六、预防近视与利视产品 62
（一）预防近视观念的变革 63
（二）利视笔 67
（三）利视台灯 68
（四）利视书桌 70
（五）利视印刷 72
七、利视学习法 75
（一）学生良好的视力是如何保持的 76
（二）合理作息 动静结合 76
（三）去除焦虑和紧张 78
（四）多种方式摄入信息 79
（五）加强记忆能力的训练 80
（六）主动学习法 85
八、利视保健 88
（一）全面认知利视保健 89
（二）从小做起，坚持不断 90
（三）使用利视产品 94
（四）控制读写时间 94
（五）利视保健操 96
（六）预防近视眼与饮食 99
（七）预防近视眼与药品 100
九、利视保健理想 102
（一）利视保健模式 103
（二）利视教育 106
（三）利视保健理想 108
附录一 近视变形理论的数学模型 110
附录二 近视变形理论的相关实验数据 113